Zumba Gold on muun muassa iäkkäille ihmisille kehitetty tanssi, jossa ei hypitä tai hengästytä pyörryksiin asti.
– Zumba on hyvää liikuntaa, koska se on niin hiton hauskaa! Tunneilla käy paljon ihmisiä, jotka eivät ole ottaneet koskaan minkäänlaista tanssiaskelta. Täällä ei ole niin nuukaa, vaikka menisi vasemmalla jalalla, kun pitäisi mennä oikealla, yrittäjä ja ryhmäliikuntaohjaaja Nina Wilenius sanoo.
Lajia on voinut harrastaa parin vuoden ajan myös Zumba Gold -tunneilla.
– Zumba Goldin sanaa levittävät kaksi entistä urheiluammattilaista, jotka halusivat itsekin jo iäkkäinä naisina tehdä nimenomaan vanhemmille ihmisille hyvin soveltuvan kunto-ohjelman. Iäkkäät ihmiset eivät välttämättä pärjää tai saa tarpeeksi irti normaalista zumbasta sen nopeatempoisuuden vuoksi, mutta nauttivat silti latinorytmeistä.
