Syöthän jo? D-vitamiinin hyödyistä lisää tietoa – voi pelastaa parantumattomalta syövältä
Brigham and Women’s Hospital -opetussairaalan tutkijat esittävät, että D-vitamiinilisän syöminen pienentää parantumattomaan syöpään sairastumisen riskiä.
Lääketieteellisessä JAMA Network Open -julkaisussa ilmestynyt amerikkalaistutkimus vahvistaa käsitystä, jonka mukaan D-vitamiinilisän popsiminen voi pienentää ihmisen riskiä kuolla syöpään.
Satunnaistettuun kaksoissokkotutkimukseen osallistui 25 871 amerikkalaista yli viisikymppistä miestä ja naista, joilla ei tutkimuksen alkaessa ollut diagnosoitu syöpää tai sydän- ja verisuonisairautta. Osallistujat jaettiin neljään ryhmään sen perusteella, millaisen yhdistelmän he saivat D3-vitamiinia, omega-3-ravintolisää ja plaseboa.
Reilun viiden vuoden seurannan aikana 1617 osallistujaa sairastui syöpään. Analyysissa paljastui, että D-vitamiinilisän syöminen pienensi parantumattomaan syöpään sairastumisen todennäköisyyttä 17 prosentilla.
Lihavuus vähensi D-vitamiinilisästä saatuja hyötyjä
D-vitamiinista oli suurempi hyöty normaalipainoisille osallistujille. Heillä ravintolisän syöminen pienensi sairastumisriskiä 38 prosentilla.
Tutkijat arvelevat, että liikapaino voi vaikuttaa D-vitamiinin toimintaan elimistössä. Lihavuuteen liittyvä tulehdus voi vähentää D-vitamiinin tehoa. Rasvakudoksen on myös havaittu varastoivan itseensä D-vitamiinia, jolloin sitä kiertää elimistössä vähemmän.
Lisäksi kehon korkea rasvapitoisuus lisää monien syöpien syntymisen riskiä.
D-vitamiini yhdistetty syöpään aiemminkin
Kehon immuunijärjestelmän toimintaan osallistuvan D-vitamiinin puutoksen tiedetään altistavan luukadolle, mutta sillä on havaittu olevan yhteys myös lukuisiin muihin sairauksiin, kuten infektioihin, diabetekseen, verenkiertotauteihin, hermoston rappeumatauteihin ja syöpään.
Vuonna 2018 yhdysvaltalaistutkijat esittivät, että D-vitamiinilisän käyttö kolmen vuoden ajan pienentää syöpäpotilaiden riskiä kuolla sairauteensa. Viimeisimpänä tänä kesänä ilmestyneessä katsausartikkelissa hyvän D-vitamiinitason huomattiin voivan suojata syövältä ja parantaa syöpään sairastuneen ennustetta.
Mahdollinen syövältä suojaava vaikutus syntyy paljolti immuunijärjestelmän solujen välityksellä. Liian matala D-vitamiinitaso voi puolestaan johtaa näiden solujen erilaistumisen häiriintymiseen, jolloin ne saattavat muuntua hallitsemattomasti kasvaviksi syöpäsoluiksi, Itä-Suomen yliopisto selittää kesäkuisessa tiedotteessaan.
Toisaalta vastakkaisiakin tutkimuksia D-vitamiinin ja syövän yhteydestä on ilmestynyt: esimerkiksi vuonna 2018 tutkijat totesivat, ettei D-vitamiinilisistä ole apua syövän ehkäisyssä.
Suomessa D-vitamiinia muodostuu iholla maaliskuun ja lokakuun välisenä aikana, mutta ei pimeinä talvikuukausina, jolloin tarvitaan suun kautta otettavaa D-vitamiinilisää.
LUE MYÖS: Syksy kuluttaa vitamiinivarastoja – kuuluvathan nämä kolme D-vitamiinin lähdettä ruokavalioosi?
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää