Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Pysäyttävä löydös: Jo yksi huonosti nukuttu yö lisää Alzheimerin taudille altistavia muutoksia

6:23Älä unohda unta - Näin uni vaikuttaa terveyteesiSydämestä muistiin – videolla kerrotaan, miten univaje rapauttaa terveyttä.
Julkaistu 10.01.2020 06:31

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Pieni ruotsalaistutkimus vihjaa, että jo yksi uneton yö lisää aivoissa Alzheimerin taudille altistavia muutoksia.

Uppsalan yliopiston tutkijat huomasivat alustavassa tutkimuksessaan, että jo yhtenä yönä niukaksi jääneet yöunet ovat yhteydessä kohonneeseen tau-proteiinien määrään veressä muutoin terveillä nuorilla miehillä.

Tau on hermosolujen kasvua edistävä ja niiden tukirangan toimintaa suojaava proteiini, jonka kertymisellä aivoihin on keskeinen rooli Alzheimerin taudin kehittymisessä. 

– Löydös vihjaa, että ajan mittaan samantyyppisillä unihäiriöillä voi olla mahdollisesti haitallisia vaikutuksia, tutkimusta tehnyt Jonathan Cedernaes sanoo tiedotteessa.

Lue myös: Yhdeksän yleisintä Alzheimerin taudin riskitekijää

Lisää tutkimuksia aiheesta tarvitaan

Tutkimukseen osallistui 15 tervettä ja normaalipainoista nuorta miestä, joiden keski-ikä oli 22 vuotta. Kaikki nukkuivat tavallisesti 7–9 tuntia yössä.

Kun osallistujien unta häirittiin, heidän verensä tau-tasot kohosivat keskimäärin 17 prosentilla. Kun taas miehet saivat nukkua normaalisti, tau-tasot nousivat keskimäärin kahdella prosentilla.

Löydökset ilmestyivät American Academy of Neurology -tiedelehdessä. Lisää tutkimuksia tarvitaan varmistamaan tulokset sekä vastaamaan löydöksen herättämiin kysymyksiin.

Tutkimus ei kuitenkaan ole ainoa, jossa jo lyhyen unettomuuden on huomattu lisäävän riskimerkkejä aivoissa. Vuonna 2017 ilmestyneessä tutkimuksessa havaittiin, että jo lyhyt univaje lisäsi beeta-amyloidin tuotantoa. Beeta-amyloidi on proteiini, jonka kertyminen aivoihin voi johtaa Alzheimerin tautiin. Samaisessa tutkimuksessa havaittiin, että viikon jatkuneet unihäiriöt lisäävät taun määrää.

Riittävä uni edistää terveyttä

Tiedetään, että syvän unen aikana ihmisen aivoissa käynnistyy ”pesukone”, joka huuhtelee aivoista niihin kertynyttä kuonaa – esimerkiksi Alzheimerille altistavia proteiineja. Unihäiriöiden on huomattu mahdollistavan taun kertymistä aivoihin, ja niiden on havaittu ennakoivan muistisairauksia.

Yhdysvaltalainen neurologi Donn Dexter huomauttaa CNN:lle, että vaikka ihminen nukkuu jopa kolmanneksen elämästään, unesta tiedetään verrattain vähän. Unesta on joka tapauksessa syytä huolehtia, sillä muistisairauksien lisäksi riittämätön nukkuminen on yhdistetty esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteihin sekä kakkostyypin diabetekseen. 

Lue myös: Väsyttääkö sinua jatkuvasti päiväsaikaan? Se voi olla oire parantumattomasta sairaudesta

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.

Lähteet: EurekAlert, CNN

Lisää aiheesta:

Tämä uniongelma voi lisätä riskiä Alzheimerin tautiinAlzheimerin tautiin ei ole parannuskeinoa – tuore tutkimus suosittelee ehkäisyyn unen kultaista keskitietäKuinka pitkiä yöunia nukut? Univaje keski-iässä altistaa dementialleVäsyttääkö sinua jatkuvasti päiväsaikaan? Se voi olla oire parantumattomasta sairaudestaAivojen "pesukone" selittää, miksi unihäiriöt lisäävät muistisairauksien riskiäTuore tutkimus: Uneliaisuus keskellä päivää voi olla iäkkäillä merkki sairaudesta
AlzheimerNukkuminenTutkimustuloksetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Alzheimer
  • 8.10.19:15
    Muistisairaudet

    Yksi muistisairaan apuväline voi yllättää: "Suosittelisin, että jokaisen ihmisen pitäisi hankkia"

  • 30.9.12:06
    Dementia

    Työelämästä vetäytyminen voi liittyä Alzheimerin tautiin: "Voi olla ensimmäinen merkki sairauden alkamisesta"

  • 23.9.06:31
    Muistisairaudet

    Onko samojen asioiden kertominen uudestaan merkki Alzheimerista?

  • 8.9.11:37
    Muistisairaudet

    Kävely voi ehkäistä vakavaa sairautta

  • 18.8.12:37
    Dementia

    Tutkimus: Kissoille voi kehittyä dementia kuten ihmisille