Pysäyttävä löydös: Jo yksi huonosti nukuttu yö lisää Alzheimerin taudille altistavia muutoksia
Pieni ruotsalaistutkimus vihjaa, että jo yksi uneton yö lisää aivoissa Alzheimerin taudille altistavia muutoksia.
Uppsalan yliopiston tutkijat huomasivat alustavassa tutkimuksessaan, että jo yhtenä yönä niukaksi jääneet yöunet ovat yhteydessä kohonneeseen tau-proteiinien määrään veressä muutoin terveillä nuorilla miehillä.
Tau on hermosolujen kasvua edistävä ja niiden tukirangan toimintaa suojaava proteiini, jonka kertymisellä aivoihin on keskeinen rooli Alzheimerin taudin kehittymisessä.
– Löydös vihjaa, että ajan mittaan samantyyppisillä unihäiriöillä voi olla mahdollisesti haitallisia vaikutuksia, tutkimusta tehnyt Jonathan Cedernaes sanoo tiedotteessa.
Lisää tutkimuksia aiheesta tarvitaan
Tutkimukseen osallistui 15 tervettä ja normaalipainoista nuorta miestä, joiden keski-ikä oli 22 vuotta. Kaikki nukkuivat tavallisesti 7–9 tuntia yössä.
Kun osallistujien unta häirittiin, heidän verensä tau-tasot kohosivat keskimäärin 17 prosentilla. Kun taas miehet saivat nukkua normaalisti, tau-tasot nousivat keskimäärin kahdella prosentilla.
Löydökset ilmestyivät American Academy of Neurology -tiedelehdessä. Lisää tutkimuksia tarvitaan varmistamaan tulokset sekä vastaamaan löydöksen herättämiin kysymyksiin.
Tutkimus ei kuitenkaan ole ainoa, jossa jo lyhyen unettomuuden on huomattu lisäävän riskimerkkejä aivoissa. Vuonna 2017 ilmestyneessä tutkimuksessa havaittiin, että jo lyhyt univaje lisäsi beeta-amyloidin tuotantoa. Beeta-amyloidi on proteiini, jonka kertyminen aivoihin voi johtaa Alzheimerin tautiin. Samaisessa tutkimuksessa havaittiin, että viikon jatkuneet unihäiriöt lisäävät taun määrää.
Riittävä uni edistää terveyttä
Tiedetään, että syvän unen aikana ihmisen aivoissa käynnistyy ”pesukone”, joka huuhtelee aivoista niihin kertynyttä kuonaa – esimerkiksi Alzheimerille altistavia proteiineja. Unihäiriöiden on huomattu mahdollistavan taun kertymistä aivoihin, ja niiden on havaittu ennakoivan muistisairauksia.
Yhdysvaltalainen neurologi Donn Dexter huomauttaa CNN:lle, että vaikka ihminen nukkuu jopa kolmanneksen elämästään, unesta tiedetään verrattain vähän. Unesta on joka tapauksessa syytä huolehtia, sillä muistisairauksien lisäksi riittämätön nukkuminen on yhdistetty esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteihin sekä kakkostyypin diabetekseen.
Lähteet: EurekAlert, CNN
Uusimmat
-
16:32
Kaasujalkaa syytä keventää – ajokeli muuttui surkeaksi isossa osassa maata
-
16:27
Hiihdon kohukiellosta tyrmäävät seuraukset Ruotsissa – Isometsä: "Aivan täydellinen katastrofi"
-
16:25
Kerttu Niskanen kertoi Viaplaylle kamppailusta karmeissa olosuhteissa: "Keli huononi suunnattomasti"
-
16:00
Norjalaisen käsittämätön "kuolonsukellus" ME-korkeudesta maha edellä – tätä ei kannata kokeilla itse
-
15:58
Lisäsopeutusten tarve on jopa miljardi euroa, arvioi VM:n budjettipäällikkö – kunnissa ollaan tyrmistyneitä vähennyksistä
-
15:45
Lapsipotilaat saavat Michael Monroen tunteikkaaksi: "On järkyttävän surullista"
-
15:36
Iso sääkäänne jouluviikolla – Pekka Poudan mukaan valkea joulu riippuu yhdestä asiasta: "Sitten se on lits ja läts"
-
15:33
Yli 300 pakolaista jumissa indonesialaisilla rannoilla
-
15:24
Live kello 17: Seuraa Nobel-juhlallisuuksia suorana – rauhanobelin noutivat vankilassa istuvan iranilaisaktivistin lapset
-
15:15
Israelin Netanjahu kiittää Yhdysvaltoja ammuksista ja avusta – MTV seuraa sotaa
-
15:02
Suomen karmealla alulla kallis hinta: Ruotsi marssi maailmanmestaruuteen
-
14:55
Roman, 8, loukkaantui ja paloi vakavasti Venäjän ohjusiskussa – nyt hän käy tanssikilpailuissa ja soittaa harmonikkaa
-
14:50
Yksi muutos elintavoissa voi tuoda jopa 10 vuotta lisää elinikää
-
14:39
Epäilty tappo Nokialla – poliisi tutkii
-
14:34
Pariskunnan riidoilla täysin sama lopputulos 1,5 vuoden välein: Koira puri päihtynyttä, uhkaavasti käyttäytynyttä vaimoa
-
14:26
Antti Tuisku pinkaisi kovan ajan täysmaratonissa – somessa ylistetään: "Olet sie mahoton"
-
14:05
Venäjän Lavrov kertoi, mihin Wagner-sotilaat ovat päätyneet – MTV seuraa sotaa
-
14:04
Anna Perho kertoo, milloin hänen on ollut vaikeaa sietää itseään: "Pitää mielestäni ihmisen järjissään"
-
13:44
MM-finaalille katastrofaalinen alku! Ruotsi jyräsi Suomen ensimmäisessä erässä – Oona Kauppi Ylelle: "En tiedä, mitä tässä tapahtuu"
-
13:25
Remi Lindholm hiihti uransa parhaan suorituksen maailmancupissa
-
Lataa lisää