Tuore tutkimus osoittaa, että unen syvyys vaikuttaa siihen, kuinka tehokkaasti aivot puhdistautuvat niihin kertyneestä kuonasta ja myrkyllisistä proteiineista. Tutkimukseen osallistunut suomalaistutkija Tuomas Lilius luonnehtii ilmiötä Helsingin Sanomille aivoissa käynnistyvänä pesukoneena.
Science Adcances -tiedelehdessä julkaistu kansainvälinen tutkimus vahvistaa käsitystä, jonka mukaan unihäiriöt voivat ennakoida dementiaa ja Alzheimerin tautia.
Aivoihin kertyy aineenvaihdunnan seurauksena ”kuonaa”, joka elimistön on puhdistettava pois. Mikäli puhdistuminen ei onnistu, saattaa aivoihin kertyä haitallisia runsaasti proteiineja, kuten tau-proteiineja ja beta-amyloideja, mikä lisää muistisairauksien riskiä ja nopeuttaa sairauden etenemistä.
Lue lisää: Naisten aivoista paljastui Alzheimerin tautia aiheuttava ja sairautta edistävä piirre
Vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa puhdistusjärjestelmäksi paikannettiin glymfaattinen järjestelmä, joka saa aivoselkäydinnesteen virtaamaan läpi aivokudoksen ja huuhtomaan sieltä epäpuhtaudet. Nyt julkaistu tuore tutkimus puolestaan vahvistaa käsitystä, jonka mukaan järjestelmän tehokkaaseen toimintaan tarvitaan syvää, hidasaaltoista NREM-unta.