Puuhastele ja tapaa ystäviä, niin muisti pysyy kunnossa iäkkäänäkin
Aivojen monipuolinen haastaminen ja sosiaaliset suhteet voivat ehkäistä muistisairauksien kehittymistä vielä yli 70-vuotiaana. Tieto käy ilmi JAMA Neurology -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta.
Havainto on mielenkiintoinen, sillä muistia ja aivojen muita kognitiivisia kykyjä ylläpitävien harrastusten on todettu ehkäisevän dementiaa, mutta niiden vaikutusta dementiaa lievempään kognitiivisten mielentoimintojen heikentymiseen yli 70-vuotiailla ei ole juurikaan selvitetty.
Nyt julkaistut tulokset perustuvat 1 900 keskimäärin 77-vuotiaan neljävuotiseen seurantaan. Seurannan alkaessa osallistujilla ei ollut muistin tai muiden kognitiivisten mielentoimintojen heikentymää.
Seurannan aikana 456 osallistujalla todettiin lievä kognitiivinen heikentyminen, mutta diagnoosit eivät jakautuneet tasaisesti. Diagnoosit olivat 20–30 prosenttia vähäisempiä osallistujilla, jotka seurannan alkaessa pelasivat säännöllisesti pelejä, käyttivät tietokonetta, harrastivat käsitöitä tai nikkarointia ja olivat sosiaalisesti aktiivisia.
Yhteydet havaittiin riippumatta osallistujien mahdollisesta perinnöllisestä dementia-alttiudesta. Perinnöllisesti alttiiden sairastumisriski myös pieneni, jos he käyttivät aivojaan monipuolisesti ja olivat sosiaalisia.
Suomessa aivojen kognitiivinen toiminta on lievästi heikentynyt arviolta 120 000 henkilöllä, ja suurin piirtein yhtä monella on jonkinasteinen dementia.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
12:18
SAK: Joka kymmenes duunarityötä tekevä suuressa köyhyysriskissä – "Joka kolmannella talous ei kestäisi yllättäviä menoja"
-
12:17
Katja Miinalaisen taposta epäiltyä Mika Moringia vastaan on nostettu useita syytteitä
-
12:13
Ohisalo, Andersson ja Saarikko avasivat suunsa Sanna Marinin "sinimustasta" sanavalinnasta
-
12:09
Tässä ovat Suomen parhaat ravintolat 2023 – katso 50 ravintolan listaus!
-
12:00
Petteri Sihvoselta radikaali sääntövaatimus SM-liigan pudotuspelien keskelle – HIFK:n tilanne hämmentää välierien alla
-
11:50
Yhdysvaltalainen toimittaja pidätettiin Venäjällä vakoilusta epäiltynä
-
11:47
Vuhledar on Venäjälle tuskien taival – Ukrainan drone tuhosi useita sotilasajoneuvoja yksi kerrallaan
-
11:46
Loreen kertoi mielipiteensä Käärijän euroviisukappaleesta – toimittaja kommentoi, millainen Ruotsin viisuedustaja on
-
11:40
Suomen taivaalla nähtiin outo valoilmiö – tältä näytti venäläisen tiedustelusatelliitin lento
-
11:35
Turkin parlamentti äänestää Suomen Nato-jäsenyyden ratifioinnista tänään iltapäivällä
-
11:23
Finanssivalvonta nostaa pankkien pääomavaatimuksia, asuntolainakatto pysyy ennallaan
-
11:15
Valtteri Bottaksen tyyli räjäytti suosion – tähän maahan suomalaiskuskin ulkomuoto nyt yhdistetään
-
11:14
Sekava mieskaksikko yltyi painiin vartijan kanssa Lahdessa – ryöstösaaliina omena sekä kanaburgeri
-
10:57
SM-liigan pudotuspeleissä nähty viivyyttely kuumensi Kiekkoraadin tunteet: "HIFK hyödynsi tätä karmeaa tuomarilinjaa"
-
10:47
Poliisi tutkii kansanedustaja Joonas Köntän tönimistä lievänä pahoinpitelynä – tekijä poliisin vanha tuttu
-
10:32
Videolle tallentuneet mopoilijat tekivät poliisin kanssa sopimuksen – "Nyt meni vielä ankaralla nuhtelulla"
-
10:21
Gogi Mavromichalista tulee isä – "Pieni tyttö on hyvin tervetullut meidän perheeseen"
-
10:17
Vaalivalvoja Korkki: Raottiko Marin ovea sinipunalle MTV:n pääministeritentissä?
-
10:14
Supo kertoi tuoreimpia tiedustelutietoja Venäjästä ja terroriuhasta Suomessa – "Ulkomaisen tiedustelupalvelun tietoinen avustaminen pitäisi kriminalisoida Suomessa"
-
10:07
Annika Saarikko vietti iltansa päivystyksessä – tokaluokkalainen poika teloi silmänsä
-
Lataa lisää