Töissä menestymisen ei tarvitse tarkoittaa sitä, että uhraat koko elämäsi vain ja ainoastaan työlle.
Kadehditko menestyviä ihmisiä, jotka jaksavat työskennellä suurella intohimolla päivästä toiseen? Vaikka kova työnteko on ihailtavaa, halu menestyä ja onnistua työssä joka ikinen päivä voi tuoda mukanaan myös negatiivisia ilmiöitä, kuten väsymystä ja burn outia.
Välttääksemme näitä liian työnteon mukanaan tuomia ikäviä puolia, meidän tulisi ottaa oppia heiltä, jotka ovat siinä onnistuneet. On nimittäin olemassa yksi asia, jonka menestyvät ihmiset tekevät joka päivä. He ottavat aikaa itsellensä.
Pääasia on, että nautit vapaa-ajastasi
Järjestämällä aikaa rakastamiesi asioiden tekemiselle, annat itsellesi mahdollisuuden keskittyä hetkeksi asioihin, joihin ei liity vaatimuksia ja velvollisuuksia. Harrastusten parissa työpaikalla rasittuneet aivot pääsevät tuulettumaan ja koko kehosi latautuu tulevia koitoksia varten. Kun keho ja mieli voivat hyvin, se näkyy väistämättä myös työpaikallasi.
Tuntuuko vapaa-ajan löytäminen mahdottomalta? Valitse ensin, haluatko harrastaa mieluummin ennen töitä, työvuoron pääteeksi vai sittenkin vapaapäivänä. Tämän jälkeen tee päätös siitä, mitä haluat tehdä. Se voi olla mitä tahansa ristikoiden teosta kokkikouluun tai kuntoiluun. Pääasia on, että nautit sen tekemisestä.
Paras vaihtoehto olisi, jos voisit ottaa joka ikinen päivä pienen hetken aikaa vain itsellesi. Kun pääset tekemään säännöllisesti asioita joista tulet iloiseksi, olet onnellisempi sekä toimistossa että sen ulkopuolella.
Oletko tullut ajatelleeksi, että kiireen tuntu voi olla ainoastaan sinun pääsi sisällä?
Lähde: Popsugar
Uusimmat
-
12:31
10 000 suomalaista sairastuu vuosittain borrelioosiin – mistä tartunnan tunnistaa?
-
12:09
Opettaja ahdisteli nuorena Mira Luotia ja luokkakavereita – koko vyyhti selvisi vasta aikuisiällä
-
12:01
EK4: Suomalaiset kaksoisjohdossa! Rovanperä löi luun kurkkuun – MTV seuraa
-
12:01
Esapekka Lappi yllätti itsensäkin – puseroon hiipi poikkeuksellinen pelko: "Normaalisti tykkään, nyt en"
-
11:29
Nato-maasta löytynyt dronen sirpaleita läheltä Ukrainan rajaa
-
11:15
Putin löysi syyn hyökätä Naton lentokentille
-
11:02
Näin Suomeen saapuvat maailmantähdet lomailevat – himoitsevat erityisesti kolmea asiaa
-
10:58
Kovaa tekstiä Marko Anttilan suuntaan – Pekka Jormakan raivoaminen vaihtoaitiossa päätyi nauhalle
-
10:40
Kaunareista tuttu Maeve Quinlan muistelee suhdettaan edesmenneeseen Matthew Perryyn – tähden kuolema ei tullut shokkina: "En silti voinut uskoa, että se tapahtui"
-
10:38
Videolle tallentui raju turma: Betoniauto törmäsi koulubussiin, kyydissä yli 40 lasta – kaksi kuoli
-
10:36
Hyundai-tähdet erikoisissa puuhissa kesken Safari-rallin – tällaista ei kovin usein nähdä
-
10:33
Suomalainen sortuu usein väärään leipärasvavalintaan
-
10:07
Kiekkotähden tuuletukseen reagoitiin järkyttävästi – ex-seuran faneilla keitti yli
-
10:00
Ukrainassa massiivinen ilmahyökkäys: Kolme lämpövoimalaa vaurioitunut vakavasti
-
09:52
Onko Torinon käärinliina aito vai erinomainen väärennös?
-
09:44
Kananmunakikka, joka jokaisen kotikokin pitäisi osata
-
09:16
Ferrari-pomo pakeni eläintä – nauru raikui F1-kulisseissa: "Älkää näyttäkö sitä"
-
09:12
Tv:stä tuttu, siskonsa kanssa saman vartalon jakava Abby Hensel on mennyt naimisiin
-
09:02
Crossimopo pakeni vaarallisesti poliisia Helsingissä – tunnistatko kuskin videolta?
-
08:56
Zelenskyi: Ukraina ei ole valmis Venäjän seuraavaan suurhyökkäykseen
-
Lataa lisää