Oletko H, O, A vai Y? Tunnista pepputyyppisi!
Takapuolenkin voi tyypitellä kirjainten mukaan. Oletko O, A, H vai Y – tunnista peppusi!
Vartalomallit ovat tuttua kauraa pukeutumisesta kiinnostuneelle, mutta tiesitkö että myös takapuolen voi tyypittää kirjaimen mukaan?
Jokaisen keho on tietysti yksilöllinen, siksi takapuolesi voi olla yhdistelmä useampaa eri tyyppiä.
Tunnista pepputyyppisi:
O-peppu:
- Usein takapuoltaan paljon treenaavan peppu, tällä hetkellä halutuin "malli"
- Pyöreä ja pysty joka suuntaan
- Ei paljon rasvaa, vaan täyttä lihasta.
A-peppu
- Levenee alaspäin
- Tunnetaan hyvin naisellisena takamuksena – Marilyn Monroen peppu oli juuri tällainen!
- Pienet "siivekkeet", jotka ovat rasvakudosta.
H-peppu:
- Leveä, tasainen peppu
- Muoto tulee lonkkaluiden asennosta, jotka ovat hieman korkeammalla kuin kuin yleensä tai sitten rasva on kertynyt lantion yläosaan.
- Sivulla voi näkyä pieni kolo, mikä kertoo keskimmäisen pakaralihaksen, gluteus mediuksen, treenin puutteesta.
Y-peppu:
- Kapenee alaspäin
- Peppuposket ovat hieman kuopallaan
- Ei juurikaan lihaksia, minkä vuoksi yleinen vanhuksilla, sillä lihakset vähenevät iän myötä, jos niitä ei treenata.
Fitness-buumin ansiosta suosituin malli on tällä hetkellä O, eli täydellisen pyöreä ja kohollaan oleva peppu, jota tavoitellaan tiukalla salitreenillä.
Jos tavoittelet O-mallin peppua, on siis aika suunnata salille – siellä niitä myydään. Myös kotitreeni puree, jos liikkeet ovat oikeat.
Katso Fitnesspäiväkirjojen Eevin vinkit pepputreeniin:
Uusimmat
-
16:53
Oppilas toi kouluun Puolustusvoimien ampumatarvikkeen Hämeenlinnassa
-
16:52
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
16:44
Perparim Hetemaj'n Huuhkajat-ura alkoi myrkyllisesti – ex-päävalmentajalta yhä jääkylmä reaktio: "Ei."
-
16:42
Suomelle historiallinen paikka Pariisin olympialaisissa – "Tuntuu tosi hyvältä"
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
16:30
Tunnistaisitko? Tinni Wikström nuoruuskuvissa: "Irc-galleriaan kurkkaaminen ei pettänyt tälläkään kertaa"
-
16:29
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
16:19
Tällaisia seurauksia ministeri Meri haluaa alle 15-vuotiaille rikoksista: Kännykkä pois, arestia, siivoamista…
-
16:16
Presidentti Stubbin terveydestä julkaistiin lausunto – lue professorin arvio sanasta sanaan
-
16:15
Yli 150 luotsivalasta rantautui Australiassa – “Ihmiset ovat järkyttyneitä”
-
16:09
Huomasitko tämän? Pelicansin voittomaalissa kiistanalainen hetki
-
16:01
Yhdysvaltojen talouskasvu jäi ennakoitua hitaammaksi – huolena myös inflaatio
-
16:01
Vieraannuttaminen voi aiheuttaa lapselle trauman: "Vanhemmalta kyllä puuttuu siinä kohtaa empatiakykyä"
-
15:58
Ronnie O'Sullivan jyräsi MM-snookerissa – naulasi myyttisen tilastosaavutuksen
-
15:54
Suomen ennätys parani minuuteilla – upea juoksutulos Italiassa
-
15:29
Liverpool-kapteenilta poikkeuksellinen jyrähdys joukkuekavereilleen
-
15:24
Venäläisiä kirjaharvinaisuuksia varastettu Euroopassa – näin pitkäkyntiset iskivät
-
15:21
Hallitus haluaa kieltää lumen kippaamisen mereen
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
Lataa lisää