Kotia kannattaa terveyden nimissä hajustaa myös arkipäivinä!
Juhlapyhien aikaan koti tuoksuu usein ihanalta. Hyvillä tuoksuilla on myös erilaisia terveyshyötyjä – kotia kannattaa siis hajustaa myös arkipäivinä!
Mänty
Männyn tuoksu vähentää japanilaisselvityksen mukaan stressiä, kertoo Real Simple -lehti. Mäntymetsässä käveleminen vähentää myös alakuloisuutta ja aggressiota. Jälleen uusi, hyvä syy lähteä ulos!
Piparminttu
Piparmintun nuuhkiminen voi vähentää ruokahalua, kertoo The New York Timesin uutisoima selvitys. Piparminttua haistelleet söivät viikossa 1800 kaloria vähemmän kuin tavallisesti. Joulun suosikkikarkit eivät siis olekaan turha juttu.
Suklaa
Suklaan tuoksu parantaa muistia, toteaa Yalen yliopiston selvitys. Tumman suklaan terveyshyödyistä taas on puhuttu jo vuosia.
