Kukapa meistä ei olisi kärsinyt aroista, pinkeistä tai kipeistä rinnoista kuukautiskierron, reippaan urheilun tai huonojen rintaliivien vuoksi. Tiesitkö, että voit lievittää kuukautiskierrosta johtuvaa kipua muuttamalla tapaasi lipua untenmaille?
Rintojen kipuilu ja arkuus rytmittyvät usein kuukautiskierron mukaan. Kivuliaat oireet ovat yleensä inhottavimmillaan kierron jälkipuolella – muutama päivä tai viikko ennen kuukautisvuodon alkua – jolloin munasarjassa toimivan keltarauhasen hormonieritys voimistaa rintojen arkuutta ja turvotusta.
Tavallisimmat psyykkiset kuukautisia edeltävät oireet ovat ärtyneisyys, masentuneisuus ja itkuherkkyys. Fyysisiä oireita ovat puolestaan rintojen arkuus, rintojen turpoaminen, yleinen turvotus ja päänsärky. Oireet helpottavat yleensä kolmen–neljän päivän kuluessa kuukautisten alkamisesta.
