Studio55.fi-lähetyksessä vieraillut professori ja Suomen Saunaseuran kunniapuheenjohtaja Lasse Viinikka kertoi saunan tärkeimmistä fysiologisista vaikutuksista.
– Kyllä tärkeimmät muutokset tapahtuvat verenkierrossa. Saunassa iho lämpenee, mikä on selvää, ja se aiheuttaa ihon verisuonten laajenemisen. Se näkyy muun muassa poskien punoituksena, professori Lasse Viinikka kertoo.
Verisuoniston kokonaistilavuus kasvaa, ja koska veren määrä ei lisäänny, seuraisi voimakas verenpaineen lasku ellei sydän kompensoisi sitä kiihdyttämällä rytmiään, Viinikka selventää.
– Pulssia lisäämällä elimistö pitää verenpaineen saunassa riittävänä. Kovasti saunottaessa pulssi saattaa nousta jopa 150:een.
