Hektinen aikataulu, työkiireet ja muut menot saattavat aiheuttaa tunteen, ettei aika tai edes voimat riitä mihinkään – eivät edes salilla käymiseen. Mikä neuvoksi?
Pitkä työpäivä takana, vatsassa kurnii ja väsyttää. Miten ihmeessä sitä jaksaisi raahautua salille tai lenkkipolulle, kun kellokin on jo vaikka ja mitä?
Koskaan ei tunnu olevan tarpeeksi aikaa käydä salilla – näin moni kiireinen, kenties pahimpia ruuhkavuosiaan elävä pahoittelee.
– Sanon aina, että kyse on siitä, miten priorisoit asioita, mikä sinulle on tärkeintä, Fitnesspäiväkirjat-tähti ja personal trainer Eevi Teittinen sanoo.
Oletko miettinyt, mihin sinulla todella menee aikaa?
– Ne, jotka yrittävät käydä salilla ja silti heistä tuntuu, ettei sitä saa millään mahtumaan mukaan omaan arkeen, kuluttavat oman vapaa-aikansa arvatenkin johonkin muuhun. Heillä on jokin muu juttu, jonka he kokevat tärkeäksi ja joka vie aikaa, Teittinen kuvaa.
Teittisen mukaan kyse on kuin onkin siitä, ettei sali ole kaikille se tärkein juttu.
