Miksi osa ihmisistä lihoo helpommin kuin toiset? Tanskalaistutkijoilla teoria
Tuore tanskalaistutkimus esittää teorian sille, miksi jotkut lihovat helpommin kuin toiset.
Joulukuussa julkaistu tanskalaistutkimus esittää teorian sille, miksi jotkut lihovat helpommin kuin toiset. Tutkimustuloksista kertoo EurekAlert-sivusto.
Näin tutkimus tehtiin
Kööpenhaminan yliopiston tutkimukseen osallistui 85 ylipainoista, iältään 22–66-vuotiasta miestä ja naista.
Tutkijat halusivat selvittää osallistujien ulostenäytteiden energiasisältöä tarkastelemalla, kuinka tehokkaasti osallistujien suoliston mikrobit ottivat ruoasta energiaa talteen. Samalla kartoitettiin kunkin osallistujan suolistomikrobistoa.
Tutkimukseen osallistuneet jaettiin heidän suolistomikrobiensa perusteella kolmeen ryhmään sen mukaan, mitä bakteeriryhmää heidän suolistossaan oli kaikkein eniten: B-tyypillä hallitseva oli Bacteroides, R-tyypillä Ruminococcaceae ja P-tyypillä Prevotella.
Havaintoja B-tyypistä
Niin sanotussa B-tyypin koostumuksessa dominoivat Bacteroides-bakteerit ovat tutkijoiden mukaan tehokkaampia ravintoaineiden talteenotossa. Tähän "B-ryhmään" kuului 40 prosenttia osallistujista, jotka saivat siis keskimäärin ruoasta enemmän energiaa kuin muut.
Lisäksi näillä B-tyypin mikrobikannan omaavien suoliston bakteeristo ei näyttäisi olevan niin monimuotoinen kuin muilla. Tutkijat havaitsivat myös, että tätä ryhmää kuvaava ominaisuus oli se, että ruoka kulki heillä nopeammin elimistön läpi.
Tämän ryhmän jäsenien ulosteen energiasisältö oli pienempi kuin kahdella muulla ryhmällä. Eroja osallistujien ulostenäytteiden energiatiheydessä ei tutkijoiden mukaan voitu selittää osallistujien ruokailutottumuksilla.
Tutkijoiden mukaan huomionarvoista oli, että B-tyypin ryhmiin kuuluvilla osallistujilla näytti olevan tehokkaammin ruoasta energiaa talteen ottava suolisto, mutta myös enemmän painoa verrattuna muihin. Nämä ruoastaan eniten energiaa saaneet osallistujat näyttivät myös painavan enemmän kuin muut. He painoivat tutkijoiden mukaan keskimäärin kymmenen prosenttia muita enemmän.
Tarkastelussa myös ruoansulatusaika
Tutkijat tarkastelivat myös sitä, miten kauan kunkin osallistujan ruoansulatuselimistöllä meni sulattaa syöty ruoka. Kaikilla osallistujilla oli samanlainen ruokavalio.
Tutkijat olettivat, että ne, joiden elimistöllä kestäisi pitkään sulattaa ruoka, olisivat myös niitä, joiden suolisto ottaa ruoasta eniten talteen energiaa. He saivat kuitenkin päinvastaisia tuloksia: kuten aiemmin mainittiin, ruoka kulki heillä nopeammin ruoansulatuksen läpi.
– Ajattelimme, että jos ruoansulatusaika olisi pitkä, saisi elimistö enemmän energiaa talteen ruoasta. Mutta tässä näemme, että B-tyypin suolistobakteerit omaavilla osallistujilla – eli niillä, joiden suoliston bakteerit keräsivät talteen eniten energiaa, olivat myös niitä, joiden ruoansulatuksen läpi ruokaa kulki nopeimmin, Roager sanoo.
Suolistosyöpien määrä on rajussa kasvussa, kerroimme toukokuussa Uutisaamussa. Juttu jatkuu videon alla.
Lisää tutkimusta tarvitaan
Näiden tulosten perusteella tutkijat epäilevätkin, että osa ihmisistä voi joutua siinä mielessä toisia epäedullisempaan asemaan, että heidän suolistobakteerinsa ovat hieman liian tehokkaita energian talteenotossa. Tehokkuus voi johtaa siihen, että ihminen saa enemmän energiaa samasta ruokamäärästä kuin joku toinen. Ajan myötä lihomisen riski voi kasvaa.
Tutkimuksen tekoon osallistunut apulaisprofessori Henrik Roager Kööpenhaminan yliopiston ravitsemuksen, liikunnan ja urheilun laitokselta kommentoi tuloksia tiedotteessa seuraavasti:
– Olemme saattaneet löytää avaimen sen ymmärtämiseen, miksi joillekin kertyy painoa enemmän kuin toisille, vaikka he eivät söisi enempää tai eri tavalla kuin toiset.
Eurekalert-sivustolla julkaistussa tiedotteessa kerrotaan näiden tutkimustulosten vahvistavan aiemmin hiirikokeissa havaitut samankaltaiset tutkimustulokset.
Tutkijoiden mukaan vielä tarvitaan lisää tutkimusta aiheesta syy-yhteyksien selvittämiseen. He näkevät tässä kuitenkin potentiaalia siihen, miten tulevaisuudessa voidaan suunnitella ihmisille yksilöllisiä ravitsemus- ja painonpudotussuunnitelmia.
– On erittäin mielenkiintoista, että se ryhmä ihmisiä, joiden ulosteessa on vähemmän energiaa jäljellä, myös painaa keskimäärin enemmän. Tämä tutkimus ei kuitenkaan anna todisteita näiden kahden tekijän välisestä suorasta yhteydestä. Toivomme saavamme tutkia tätä enemmän tulevaisuudessa, Roager sanoo.
KATSO MYÖS VIDEO: Näin onnistut painonpudotuksessa ilman dieettejä.
Lähteet: EurekAlert, Kööpenhaminan yliopiston tiedote
Uusimmat
-
23:24
Niinistö vakuutti Ylellä, että Suomi ja Ruotsi jatkavat kohti Natoa yhdessä – "Emme ole anelemassa"
-
23:06
Ruotsin pääministerin valtiosihteeri jäi kiinni ankeriaiden salakalastuksesta – jättää nyt tehtävänsä
-
22:58
NHL-sensaatio Matias Maccellista tipahti loistouutisia
-
22:46
Ville Koivuselle hirmutehot, Kärpät todella tylynä SaiPaa vastaan – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:21
Ruotsalais-egyptiläinen mies suunnittelee polttavansa Tooran ja Raamatun – "Jokseenkin inhottavaa, mutta olen vihainen"
-
22:10
Justin Bieber myi oikeudet 290 kappaleeseensa jättisummalla – taiteilijat myyvät yhä enemmän osuuksia työstään musiikkirahastoille
-
21:58
KooKoo vei, HIFK venytti pitkää pisteputkeaan – Niilo Haloselle kehut
-
21:48
SaiPa-luotsi vähäsanainen karmivasta tappiosta –Kärppien NHL-lupauksen hattutempussa yllättävä tausta
-
21:14
Kenraalilta vakava varoitus Ukrainalle annettavista tankeista: "Tappavat tankit muuttuvat bunkkereiksi, jotka eivät liiku saati ammu"
-
21:09
"Venäläiset ampuvat Ukrainaan paljon ja raskaasti, mutta osumatarkkuus on huono" – MTV kävi kahdella ohjusiskupaikalla Kiovan lähellä
-
21:07
THL: Korona oli pääasiallinen syy ylikuolleisuuteen, mutta kuolemien estäminen olisi ollut "hyvin vaikeaa": "Olemme parhaamme tehneet"
-
21:02
Kärpät pesi jumbo-SaiPan todella tylyin lukemin, tulikuuma HIFK kompuroi Nordiksella – näin SM-liigassa pelattiin torstaina
-
21:00
Olet mitä syöt -ohjelma muutti kokki Michael "Micke" Björklundin koko perheen arkea: "He syövät nyt paljon terveellisemmin"
-
20:51
Ruotsissa parjattu suomalaisluotsi Mikko Manner kiehahti – tällaista osumaa on vaikea sulattaa
-
20:33
MTV tutustui Helsingin 6.–9.-luokkalaisille pidettävään sateenkaarityöpajaan – "Jokainen voi määrittää sukupuolensa"
-
20:32
Turkki haluaa Nato-keskustelulla viedä huomion pois todellisista ongelmistaan – omaa hyperinflaatiota peitellään Ruotsin ja Suomen kustannuksella
-
20:18
Sukeltajien uskomaton kohtaaminen ryhävalaan kanssa Norjan rannikolla tallentui videolle: "Meidän täytyy perääntyä!"
-
20:10
0–8! SM-liigajumbo SaiPa kyntää rajulla tavalla – Ville Koivunen iski hattutempun, Kärpät mielettömässä iskussa
-
20:04
Sanna Marinin valtiosihteeri puolustaa murskakritiikin saanutta ideaa Nato-neuvonantajasta – "Tämä ei ole pääministerin henkilökohtainen hanke"
-
19:58
Lentopalloliitto sulki Etta-seuran sarjasta – "Törkeää huolimattomuutta ja laiminlyöntejä"
-
Lataa lisää