Tuoreen selvityksen mukaan luonto tarjoaa Suomelle vuosittain satojen miljoonien eurojen arvosta hyötyä kansantautien torjunnassa. Luonnossa oleskelu auttaa muun muassa masennuksen, astman ja kakkostyypin diabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa.
Luonnonvarakeskuksen (Luke) ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tekemässä ja Sitran rahoittamassa selvityksessä on nyt ensimmäistä kertaa arvioitu lähiluonnon terveysvaikutusten rahallista arvoa Suomessa.
Metsään meneminen kannattaa myös terveyden näkökulmasta. Tutkitusti luontoaltistus lievittää stressiä ja parantaa mielialaa, mutta monia muitakin hyötyjä on.
– Luontoalueet suojaavat ihmistä kaupungin melulta, saasteilta, kasvavilta helleaalloilta - luonnossa on viileämpää kuin rakennetussa ympäristössä. Suora kontakti luonnon hyviin mikrobeihin eli pieneliöstöön voi monipuolistaa ihmisen mikrobistoa ja sitä kautta tukea immuunipuolustusta. Tietysti luonto on parhaimmillaan sairauksien ehkäisyssä eli säännölliset luontokäynnit näyttävät suojaavan monilta sairauksilta, toteaa Luonnonvarakeskuksen tutkimusprofessori Liisa Tyrväinen.
Erityisen hyvin luontokäynnit tehoavat mielenterveysongelmiin, mutta myös astman ja allergioiden, kakkostyypin diabeteksen sekä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä niistä on hyötyä.
