Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Laihduttaja-Kaarina: Tästä kuvasta näkyy painonpudotuksen tulos

Kaarina Luukkonen ennen laihdutusurakan alkua.
Kaarina Luukkonen ennen laihdutusurakan alkua.
Julkaistu 26.05.2012 13:00

Studio55.fissä on seurattu kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Kaarina Luukkonen vetää nyt yhteen viimeisessä päiväkirjassaan kokemuksensa laihdutustaipaleelta.

Nopeasti vierähti kolmen kuukauden jakso Keventäjien testiryhmässä. Projekti oli enemmän kuin mielekäs. Tavoitteena oli saada pois 5 kg ja senttejä vyötäröltä 8. Lopputuloksena kiloja lähti 4,9 ja senttejä 9. Siis ihan kohtuullinen tulos. Ja mikä parasta: löytyi kuin löytyikin uudenlaista asennetta, mikä on hyvä alku loppuelämälle.

Viimeinen viikko oli haastava, sillä matkaveneessä tuli asustettua kuusi vuorokautta, joten liikunnan määrä jäi aivan minimaaliseksi. Siitä huolimatta... ilman vaakaa ja välipunnituksia... tuloksena oli vielä 700 gramman kevennys.

Kaiken kaikkiaan olo on nyt aivan loistava. Keventäjien oivalliset työkalut ovat edelleen käytössä, ja elämä maistuu.

Tänään 21.5.12 otetusta kuvasta näkyy ilahduttavasti senttien lähteminen vyötäröltä. Keventäjissä olen erityisesti kiinnittänyt erityisesti huomiota kahteen seikkaan:

1) Aina kannattaa laskeskella, mitä laittaa suuhunsa ja erityisesti miten paljon.

2) Liikuntaa kannattaa harrastaa aina, kun se on mahdollista.

Olen todella kiitollinen, että sain olla mukana testiryhmässä. Uskon että lisää hyviä tuloksia on mahdollista saada aikaan jatkossakin, ja näin sitten pitää yllä hyviä, terveellisiä ja mukavia elämäntapoja.

Lue myös Kaarinan aiempia kertomuksia laihduttamisesta:

Vyötärö pienentyi jo viidessä päivässä 4 senttiä

Nämä asiat tuovat haasteita laihtumiseen

Toukokuun loppuun mennessä mahdun vanhoihin farkkuihini

Kurinpalautusta pääsiäisen jälkeen!

Painon laskun hidastuminen huolestuttaa

Nyt mahdun tavoitefarkkuihini!

Tutustu Maikkarin Keventäjät-palveluun...

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa