Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Tässä esittäytyy Keventäjät-testiryhmäläinen Kaarina Luukkonen.
Olen noin kuusikymppinen lappeenrantalainen nainen, ja painoa pitäisi saada pois kymmenkunta kiloa terveydellisistä ja liikunnallisista syistä. Hain testiryhmään, koska uskon ryhmän voimaan. Olin 80-luvun lopulla mukana Painonvartijoissa, jolloin saavutin tavoitepainoni kolmessa kuukaudessa (tiputusta 13 kg). Viimeisten kymmenen vuoden aikana kilot ovat pikkuhiljaa tulleet takaisin korkojen kera (67 kiloa ja 157,5 cm).
Olen eläkeläinen, mutta laadin tietokoneen avulla tavuristikoita, kryptoja, sanahakuja, kuvaristikoita yms. alan lehtiin. Tämän harrastuksen aloitin vasta myöhään viime syksynä. Tämä tarkoittaa, että istuskelen luvattoman paljon tietokoneen äärellä ihastellen upeita ulkoilukelejä ikkunan kautta!
Ylipainon myötä tulee helposti tuki- ja liikuntaelinten sairauksia kuten nivelrikkoa ja lihaskramppeja, niin kuin myös altistusta diabetes kakkoseen, sydän- ja verisuonitauteihin ja astmaan, joista joitakin olen jo ehtinyt itselleni haalimaan.
Olin jo luopunut toivosta...
Näillä vuosikymmenillä kunnon hoitaminen on enemmän kuin tärkeää, ja liikkuminen tulee lisäkilojen myötä päivä päivältä hankalammaksi. Harrastan lentopalloa aktiivisesti pari kertaa viikossa. Olen liikkuvainen ja itseäni säästämätön pelaaja ja aggressiivinen pallon hakija. Lentopallo on minulle "henki ja elämä". Aika ajoin piipahdan myös kuntosalilla, mutta muutoin olen erittäin laiska liikkumaan.
Painonpudotus helpottaisi liikkumista, mutta yksin ja omin eväin en saa enää mitään aikaiseksi. Eräänä päivänä aamuteeveetä katsellessani innostuin sitten kovasti mahdollisuudesta päästä Studio55.fi/Keventäjien testiryhmään. En ole enää pariin vuoteen jaksanut innostua painon pudottamisesta eli olin jo luopunut toivosta ... kunnes näin tämän kyseisen ohjelman. Viimeiset viisi kiloa ovat tulleet 2,5 vuoden aikana. Ja jos tämä suunta jatkuu, olen jo viiden vuoden päästä aika mahtava pakkaus!