Juhannus on juhla-aikaa, mutta monille suomalaisille sitä seuraa myös surua ja murhetta. Vakavilta ongelmilta voi välttyä, kun valmistautuu henkisesti jo etukäteen kesän suurimpaan juhlaan.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) erikoistutkija Peter Eriksson muistuttaa, että parhaiten juhannuksen riskeiltä välttyy oikeanlaisella alkoholikäyttäytymisellä.
Krapula on alkoholinkäytön ikävä sivuvaikutus, mutta Erikssonin mukaan pahimmat riskit painottuvat jo ennen krapulaa koittavaan tilaan. Uiminen on kesän ja juhannuksen riskeistä suurin, sillä se kuuluu olennaisesti suomalaisten juhannukseen.
– Vedet ovat lämmenneet ja tulee taas paljon hukkumistapauksia, ennakoi erikoistutkija Peter Eriksson.
– Juhannuksena hukkumistapauksia tulee enemmän. Siihen vaikuttaa myös veden lämpötila, sillä lämpimien vesien aikaan uidaan enemmän. Tulee myös jonkinlaista uhoamista, halutaan näyttää, että osataan uida. Kylmän veden aikaan sitä ei tapahdu niin paljon.
Juhannuksena 2012 Suomessa hukkui 10 ihmistä, kun vuonna 2011 hukkui vain kaksi. Vuonna 2010 hukkui niinikään 10.
Järki pienenee
Uimisen lisäksi varovaisuutta kannattaa noudattaa myös saunoessa ja aurinkoa ottaessa. Auringonotto ei ole lähtökohtaisesti vaarallista krapulaiselle, mutta terve järki kannattaa pitää mukana.