Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Apteekkari kertoo, mihin kesälomalaisen kannattaa varautua: "Voi parantaa kummasti elämänlaatua"

Pyöreässä kuvassa Outokummun apteekin apteekkari ja Apteekkariliiton toinen varapuheenjohtaja Anu Töyräs
Pyöreässä kuvassa Outokummun apteekin apteekkari ja Apteekkariliiton toinen varapuheenjohtaja Anu TöyräsAnun kuva Mikko Mäntyniemi. Kuvituskuvat Shutterstock
Julkaistu 14.06.2025 06:29

Maria Aarnio

maria.aarnio@mtv.fi

Nykyihmisen tulisi kesälomaan varautuessaan ottaa huomioon myös helleaaltojen aiheuttama nestehukka.

Kalastusonnettomuudet, punkin ja käärmeen puremat sekä nyrjähdykset ja venähdykset vievät mökkeilijöitä ja kesämatkailijoita runsain joukoin päivystykseen kesästä toiseen. Lomareissuun kannattaakin varautua ainakin pienellä ensiapulaukulla.

Outokummun apteekin apteekkari ja Apteekkariliiton toinen varapuheenjohtaja Anu Töyräs hankkisi mökin tai auton ensiapulaukkuun tarvikkeet ainakin naarmujen ja hyönteisten pistojen hoitamiseen.

– Kesämökille kannattaa varata haavanhoitotuotteita, puhdistusainetta, laastaria ja pieniä sidostarpeita, Töyräs sanoo.

Lue myös: Vältä virheet palovammojen ensiavussa – muista varsinkin tämä erittäin tärkeä sääntö

Uusi varautumisen paikka ovat ylettömän helteet

Kesäreissussa myös allergiat voivat vaivata, ja moni ostaakin nenäsumutteita, silmätippoja ja tabletteja. Lomalla kannattaisikin varautua kaikkeen – varsinkin, jos matka suuntautuu pois kaupungista ja kauas apteekeista.

Nykyihmiselle uusi varautumisen paikka ovat ylettömän helteiset kesät, joita Suomessakin on jo koettu. 

– Tänä päivänä on jo aika paljon hellepäiviä varsinkin Etelä-Suomessa. Nesteytys on tärkeää. Varsinkin iäkkäitä ihmisiä ja lapsia pitäisi muistaa nesteyttää, kun ollaan paljon ulkona, ja lapset myös leikkivät, Töyräs sanoo.

Lue myös: Moni ei tiedä, miten onnettomuuspaikalla tulee toimia – tiedätkö sinä?

Lapselle juomaksi voi tarjota mehua. Apteekista saa myös nesteyttämiseen tarkoitettuja valmisteita.

– Niistä saa vähän suoloja ja sokereita. Näin ei esimerkiksi vanhuksilla lähde herkemmin tulemaan kramppeja ja niin sanottuja suonenvetoja. Nesteyttäminen voi parantaa kummasti elämänlaatua.

Hätätilanteessa vesipulloon voi pudottaa pienen merisuolakiteen.

– Sillä voi korvata hikoilua, mutta tietysti suolavesi on pahanmakuista juotuna. Tätä tarkoitusta varten on poretabletteja ja muita valmisteita, joissa makua on peitetty, että niitä on vähän mielekkäämpi juoda.

Lue myös:

Näin hoidat hyönteisten pistot, puremat ja allergiaoireet – yksi vinkki voi auttaa selviämään juhannuksen hyttysistä

Ovatko hyttyset aina juuri sinun kimpussasi? Yksi ihmisryhmä on niistä "oikein herkullinen"

Tällaiset tapaturmat näkyvät eniten mökkipaikkakuntien päivystyksessä

Katso myös: Helle voi viedä ruokahalun, mutta oletko tullut ajatelleeksi tätä seikkaa?

0:40Helle voi viedä ruokahalun, mutta tulitko ajatelleeksi tätä seikkaa ruokahaluttomuudesta helteellä?Ravitsemusterapeutti Jonna Heinonen kertoo, mitä seikkaa ihmiset harvoin tulevat ajatelleeksi silloin, jos helle vie ruokahalun mennessään.

Lisää aiheesta:

Tällaiset tapaturmat näkyvät eniten mökkipaikkakuntien päivystyksessäMitä mökin lääkekaapissa ainakin pitää olla? Ota lista talteen!Terveysriski perusterveellekin: Muista nämä seikat, jos harrastat liikuntaa helteilläTietyt tilanteet kesällä "voivat häiritä lomailua" – näin varaudutVoiko järvivettä juoda tai pöydälle unohtuneen makkaran syödä? Lääkäri lyö tiskiin 9 kesäistä terveysfaktaaHelle voi aiheuttaa vakavia oireita – THL:n asiantuntija lyö faktat tiskiin alkoholin nauttimisesta: "Totuus on se..."
Terveys ja hyvinvointiEnsiapuKesälomaHelleTapaturmatKesäLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Terveys ja hyvinvointi
  • 19:15
    Sisäilma

    Poltatko tällaisia kynttilöitä? "Kannattaa välttää"

  • 06:34
    Nukkuminen

    Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa

  • Eilen18:02
    Seksuaalisuus

    Laura Allonen julkaisi itsestään alastonkuvan: "Tässä on intersukupuolinen keho"

  • Eilen15:50
    Henkirikokset

    Mikkelin murhasyytetty ongelmakierteessä – kaveri epäili poliisille: "Hänellä ei ole tunteita"

  • Eilen15:36
    Liiga

    SM-liigan ottelutapahtumiin muutos – voimassa toistaiseksi