Useimmille meistä 'vanha' on aina 20 vuotta vanhempi kuin mitä itse olemme. Ikinuorille on kuitenkin olemassa muutama yllätys ikääntymisestä – sellaisia, joista kukaan ei pahemmin varoittele. Huffington Post listasi asioita, jotka voivat yllättää vanhenevan.
Karvoja uusissa paikoissa
Miehet ja joskus naisetkin kaljuuntuvat ikääntyessään. American Hair Loss Association -yhdistyksen mukaan 35 ikävuoteen mennessä kaksi kolmasosaa miehistä kärsii jonkinasteisesta hiuskadosta. 50 vuoden ikään mennessä noin 85 prosentilla miehistä on merkittävästi ohuemmat hiukset. Hiuskadosta kärsivistä 40 prosenttia on naisia.
Iän myötä karvaa voi myös kasvaa paikoissa, joissa niiden ei haluaisi kasvavan. Vaihdevuodet ja sen oireisiin tarkoitettu hormonikorvaushoito voivat aiheuttaa naisilla karvojen kasvua esimerkiksi kasvoissa. Vuodet voivat myös toisaalta harventaa kulmakarvoja sekä ripsiä.
Muutoksia tapahtuu myös häpykarvoituksessa. Se ohenee ja voi muuttua valkoiseksi tai harmaaksi kuten hiukset.
Vatsamakkaroita vatsamakkaroiden päälle
Iän karttuessa vatsa voi kasvaa sekä miehillä että naisilla. Makkarat johtuvat vatsarasvasta ja ovat haitaksi terveydelle. Huolimatta kokonaispainosta vatsaan jämähtänyt rasva lisää sydän- ja verisuonitautien sekä tyypin 2 diabeteksen riskiä. Rasvaa kertyy kehoon muun muassa aineenvaihdunnan hidastumisen vuoksi.
Viisi vuotta sitten eläköitynyt, hiukan kiloja kerännyt Huffington Postin lukija Helen Pardoe, 70, kertoo:
”Työelämässä olin aina hyvin hoikka. Voi olla, että nykyään istun enemmän, minulla on vähemmän stressiä tai nautin enemmän ruoasta. En kuitenkaan valita. Olen terve ja voin koska tahansa dieetillä rajoittaa syömistäni."
Samasta asiasta puhuu kaksi vuotta sitten eläkkeelle jäänyt lukija Sue Burroughs, 69:
”Käytin töissä aina portaita, säännöllisesti – 42 askelta. Nyt seitsemän kiloa painavampana vasta ymmärrän, miten hyvää se teki.”
Päivät suorastaan lentävät
Muistat varmaan ajan, kun sait lapsia, ja kerroit muille ihmisille luulleesi että olit ennen sitä kiireinen? Joistakin tuntuu samalta eläkkeelle siirtyessä.
Lukija Burroughs kirjoitti:
”Ennen eläköitymistäni minua ärsytti, kun jotkut eläkeläiset sanoivat: 'En tiedä miten koskaan ehdin käydä töissä! Nykyään minulla ei olisi aikaa siihen.' Nyt minustakin tuntuu, etteivät tunnit päivässä riitä.”
Mutta eivät aina
Eläkkeellä olo ilman merkityksellisiä ihmisiä tai tekemistä voi johtaa masennukseen. Masennukseen voi johtaa myös taudit, kipu tai krooniset sairaudet. Masennus vaikuttaa vanhempiin ihmisiin eri tavoin kuin nuorempiin – se voi olla pitkäkestoisempaa ja liitetään usein kohonneeseen riskiin sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja sairauksista johtuviin kuolemiin. Tutkimuksen mukaan fyysisesti sairailla hoivakotipotilailla masennus merkittävästi lisäsi kyseisistä sairauksista johtuvia kuolemia.
Ikääntyminen voi sattua
Muutama Huffington Postin lukija totesi, ettei kukaan varoittanut heitä lukuisista kivuista ja säryistä mitä ikävuodet toivat tullessaan. Lukija Tom Stowe kertoi kiusanaan olevista päivittäisistä nivelkivuista, jotka rajoittavat päivän aikana tehtävien asioiden määrää.
Vapautta on... olla välittämättä
Yksi parhaita asioita vanhenemisessa on se, ettei tarvitse ajatella, mitä muut ajattelevat. Voi pitää niitä kenkiä, mitkä hyvältä tuntuvat eikä tarvitse liiemmin miettiä mitä ylleen pukee. Kyse onkin siitä, ettetkö välittäisi miltä näytät, vaan ettet välitä miltä muut ajattelevat sinun näyttävän. Ei ehkä olekaan olemassa mitään vapauttavampaa kuin tunne siitä, ettei tarvitse enää välittää.
Lähde: Huffington Post
Mikä on parasta vanhenemisessa? Seniorit vastasivat
Kampin palvelukeskuksen asiakkaat kertoivat Studio55.fille, mikä on parasta vanhenemisessa.
Uusimmat
-
09:20
Vegasin supertähti antoi Roope Hintzille maalinteon oppitunnin – Dallas venyi voittoon tärkeällä hetkellä
-
09:20
Ilona Siekkinen kertoo musertavasta uutisesta: lapsivedet menivät raskausviikolla 20: "Pikkuinen taistelee nyt"
-
09:16
Nokia vie 4G-mobiiliverkon Kuuhun Nasan kanssa – tästä on kyse
-
09:01
Pelicansin kummallisista yleisöilmoituksista heräsi epäilyksiä – näin seurapomo vastaa
-
08:57
Robert Taylor antoi vahvaa taustatukea Lione Messin tehoiltaan – suomalaistähdet iskussa MLS:ssä
-
08:46
Seksuaalirikoksista tuomittu elokuvamoguli Harvey Weinstein sairaalaan
-
08:41
Sihvonen: Liiga-finaaleissa vallitsee kummallisuuden anatomia – villi ennustus mestaruuden ratkaisevasta "norsukiekosta"
-
08:33
Munkit voi tehdä airfryerilla! Liisan pikamunkkeihin tarvitaan vain muutama raaka-aine
-
08:29
Tämä kansanedustaja Vornasen ampumistapauksesta tiedetään
-
08:03
Salkkarit-nuoret Elmeri Ylä-Rautio ja Sofia Lehtinen ovat kasvaneet miljoonien silmäparien edessä – näin he luovivat nuorena saavutetun tv-näkyvyyden kanssa
-
07:58
Toronton supertähtien ärhäkkä sanailu tallentui tv-kuviin – maalikuningas katosi yllättäen kaukalosta
-
07:29
Ihosyöpä muutti Sirpan elämän – yhtä oleellista seikkaa kaikki eivät UV-säteilystä hoksaa
-
07:29
Jukka Jalonen avautui jokakeväisestä toimenpiteestä – "Tuntuu pahemmalta"
-
07:21
Suomalaiset maksavat kokaiinistaan selvästi eurooppalaisia enemmän – nämä seikat vaikuttavat "aineiden vyöryyn" Suomeen
-
07:20
Kuinka korona, 5G ja sota Ukrainassa liittyvät toisiinsa? Tutkija kertoo, mistä hullut teoriat saavat alkunsa
-
07:01
Pasi, 46, on viisilapsisen suurperheen isä sekä pitkän uran tehnyt mekaniikkasuunnittelija – ja 124 senttimetriä pitkä: "Minut on otettu tosissaan"
-
06:57
Voittaako Petri Kontiola uransa ensimmäisen kannun? Tappara-käskijältä rehellistä puhetta yllätyspaluusta: "Isoin haaste"
-
06:53
Tämä sairaus voi olla pitkään oireeton – osa riskiryhmään kuuluvista unohtaa käydä lääkärissä
-
06:45
Sudan vaatii YK:n turvallisuusneuvostoa hätäistuntoon – WFP: nälkäkatastrofi uhkaa
-
06:45
Bidenin ehkä viimeinen lahja Ukrainalle on mammuttimainen – ja se alleviivaa Euroopan heikkoutta
-
Lataa lisää