Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kuusi vanhenemiseen liittyvää asiaa, joista kukaan ei puhu

Iän myötä kilot voivat kertyä ja karvat kasvavat vääriin paikkoihin – tai lakkaavat kasvamasta. Kuvituskuva.
Iän myötä kilot voivat kertyä ja karvat kasvavat vääriin paikkoihin – tai lakkaavat kasvamasta. Kuvituskuva.Colourbox.com
Julkaistu 08.06.2016 08:25

mtv lifestyle

Useimmille meistä 'vanha' on aina 20 vuotta vanhempi kuin mitä itse olemme. Ikinuorille on kuitenkin olemassa muutama yllätys ikääntymisestä – sellaisia, joista kukaan ei pahemmin varoittele. Huffington Post listasi asioita, jotka voivat yllättää vanhenevan.

Karvoja uusissa paikoissa

Miehet ja joskus naisetkin kaljuuntuvat ikääntyessään. American Hair Loss Association -yhdistyksen mukaan 35 ikävuoteen mennessä kaksi kolmasosaa miehistä kärsii jonkinasteisesta hiuskadosta. 50 vuoden ikään mennessä noin 85 prosentilla miehistä on merkittävästi ohuemmat hiukset. Hiuskadosta kärsivistä 40 prosenttia on naisia.

Iän myötä karvaa voi myös kasvaa paikoissa, joissa niiden ei haluaisi kasvavan. Vaihdevuodet ja sen oireisiin tarkoitettu hormonikorvaushoito voivat aiheuttaa naisilla karvojen kasvua esimerkiksi kasvoissa. Vuodet voivat myös toisaalta harventaa kulmakarvoja sekä ripsiä.

Muutoksia tapahtuu myös häpykarvoituksessa. Se ohenee ja voi muuttua valkoiseksi tai harmaaksi kuten hiukset.

Vatsamakkaroita vatsamakkaroiden päälle

Iän karttuessa vatsa voi kasvaa sekä miehillä että naisilla. Makkarat johtuvat vatsarasvasta ja ovat haitaksi terveydelle. Huolimatta kokonaispainosta vatsaan jämähtänyt rasva lisää sydän- ja verisuonitautien sekä tyypin 2 diabeteksen riskiä. Rasvaa kertyy kehoon muun muassa aineenvaihdunnan hidastumisen vuoksi.

Viisi vuotta sitten eläköitynyt, hiukan kiloja kerännyt Huffington Postin lukija Helen Pardoe, 70, kertoo:

”Työelämässä olin aina hyvin hoikka. Voi olla, että nykyään istun enemmän, minulla on vähemmän stressiä tai nautin enemmän ruoasta. En kuitenkaan valita. Olen terve ja voin koska tahansa dieetillä rajoittaa syömistäni."

Samasta asiasta puhuu kaksi vuotta sitten eläkkeelle jäänyt lukija Sue Burroughs, 69:

”Käytin töissä aina portaita, säännöllisesti – 42 askelta. Nyt seitsemän kiloa painavampana vasta ymmärrän, miten hyvää se teki.”

Päivät suorastaan lentävät

Muistat varmaan ajan, kun sait lapsia, ja kerroit muille ihmisille luulleesi että olit ennen sitä kiireinen? Joistakin tuntuu samalta eläkkeelle siirtyessä.

Lukija Burroughs kirjoitti:

”Ennen eläköitymistäni minua ärsytti, kun jotkut eläkeläiset sanoivat: 'En tiedä miten koskaan ehdin käydä töissä! Nykyään minulla ei olisi aikaa siihen.' Nyt minustakin tuntuu, etteivät tunnit päivässä riitä.”COLOURBOX6699363John james Gerber

Mutta eivät aina

Eläkkeellä olo ilman merkityksellisiä ihmisiä tai tekemistä voi johtaa masennukseen. Masennukseen voi johtaa myös taudit, kipu tai krooniset sairaudet. Masennus vaikuttaa vanhempiin ihmisiin eri tavoin kuin nuorempiin – se voi olla pitkäkestoisempaa ja liitetään usein kohonneeseen riskiin sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja sairauksista johtuviin kuolemiin. Tutkimuksen mukaan fyysisesti sairailla hoivakotipotilailla masennus merkittävästi lisäsi kyseisistä sairauksista johtuvia kuolemia.

Ikääntyminen voi sattua

Muutama Huffington Postin lukija totesi, ettei kukaan varoittanut heitä lukuisista kivuista ja säryistä mitä ikävuodet toivat tullessaan. Lukija Tom Stowe kertoi kiusanaan olevista päivittäisistä nivelkivuista, jotka rajoittavat päivän aikana tehtävien asioiden määrää. COLOURBOX4280400Colourbox.com

Vapautta on... olla välittämättä

Yksi parhaita asioita vanhenemisessa on se, ettei tarvitse ajatella, mitä muut ajattelevat. Voi pitää niitä kenkiä, mitkä hyvältä tuntuvat eikä tarvitse liiemmin miettiä mitä ylleen pukee. Kyse onkin siitä, ettetkö välittäisi miltä näytät, vaan ettet välitä miltä muut ajattelevat sinun näyttävän. Ei ehkä olekaan olemassa mitään vapauttavampaa kuin tunne siitä, ettei tarvitse enää välittää. 

Lähde: Huffington Post

Mikä on parasta vanhenemisessa? Seniorit vastasivat

Kampin palvelukeskuksen asiakkaat kertoivat Studio55.fille, mikä on parasta vanhenemisessa.

1:20Mikä on parasta vanhenemisessa? Seniorit kertovat

Lisää aiheesta:

Näitä ikääntymisen merkkejä kammotaan – yhä useampi kokeilee kauneuskirurgiaaNeurologi kertoo pelottavimman asian, jota näkee ihmisten tekevän aivoilleen16 virhettä, joihin naiset saattavat sortua keski-iässä50-vuotias kertoo, mitä olisi halunnut tietää jo 40-vuotiaana: "Olisin välttynyt paljolta tuskalta..."Viisi asiaa, jotka muuttuvat kehossa naisen täytettyä 30 vuottaNäistä asioista ikääntyvät naiset vaikenevat – noloihinkin vaivoihin löytyy apua
IkääntyminenStudio55

Tuoreimmat aiheesta

Ikääntyminen
  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 1.10.06:31
    Terveys ja hyvinvointi

    Maria eli 117-vuotiaaksi – ruokavaliossa mielenkiintoinen yksityiskohta

  • 28.9.12:33
    Miehet

    Onko miesten vaihdevuosia olemassa? Erityisesti yksi asia auttaa pitämään testosteronitasot kunnossa

  • 24.9.18:58
    Retro

    Oletko syntynyt 1980-luvulla? Kaikki nämä arkiset asiat ovat sinua nuorempia

  • 24.9.09:08
    Diagnoosina nainen

    Moni suomalainen pitää kivusta puhumista heikkoutena – etenkin naisten kipua vähätellään