Tutkimuksessa löytyi ikä, jolloin vanheneminen alkaa

Proteiineista saatettiin löytää vihjeitä ikääntymisprosessista: proteiinien määrät muuttuvat iän myötä.

Sydämestä, maksasta, haimasta, pernasta, keuhkoista, ihosta ja lihaksista kerättyjä satoja näytteitä perkaamalla tutkimustiimi päätteli, että ikääntyminen alkaa kiihtyä eritoten 45–55 vuoden iässä. Ikääntymisen käännekohta tapahtui 50-vuotiaana. 

Se, miksi ikääntyminen kiihtyy juuri 50 ikävuoden kieppeillä, jäi epäselväksi. Esimerkiksi hormonitoiminnan muutokset voivat vaikuttaa tilanteeseen.

Lue myös: Kuinka nopeasti kävelet? Nämä merkit kielivät gerasteniasta: "Kokonaisuus rupeaa piiputtamaan"

Verisuonet alttiita ikääntymään

Elimet ikääntyvät eri tahtia. Perna, aortta ja adrenaliinirauhanen osoittivat selvityksessä ikääntymisen merkkejä jo 30 vuoden iässä.

Aortan proteiinit muuttuivat eniten 45- ja 55-vuotiaana.

Verisuonet alkoivat ikääntyä aikaisin, ja olivat hyvin alttiita ikääntymiselle.

Lue myös: "Superikääntyjiä" yhdistää yksi asia, jonka aloittaminen ei tutkijan mukaan ole koskaan liian myöhäistä

Tutkimusta tehneen Thomas Blackwellin mukaan selvitys voisi auttaa ihmisiä muuttamaan ikääntymisennusteitaan, mutta aika tämän tekemiseen on hyvin rajallinen.

Tärkeää olisi pitää verenpaine, verensokeri ja kolesteroli terveellä tasolla. Tupakointia ei tule harrastaa, ja alkoholiakin nauttia vain erittäin vähäisissä määrin. Riittävä liikunta ja nukkuminen ovat myös tärkeitä.

Koska tutkimus oli pienikokoinen, on mahdollista, ettei kaikille tapahdu samanlaisia ikääntymismuutoksia samaan aikaan.

Lue myös: Kannattaako biologista ikää mittauttaa? Helppo teko antaisi "vähintään yhtä hyvää ja luotettavaa tietoa" kuin kallis testi

Katso myös: Ylilääkäri listasi keinot ikääntymisen hidastamiseen – muista nämä neljä kohtaa

9:12Tiede ei tarkkaan tiedä, miksi vanhenemme. Tyksin ylilääkäri Jan  Sundellin mukaan vanhenemisteoriat ovat kuitenkin samaa mieltä ainakin yhdestä asiasta.

Lähteet: USA Today, Prevention, MedicalXpress

• Eilen11:58
  Autot

  Millainen auto ikääntyneelle sopii? Istumistesti voi sinetöidä valinnan
• 6.11.06:30
  Vanhustenhoito

  Yli 50 vuotta naimisissa ollut pariskunta pidettiin väkisin erillään – hyvinvointialueelle vakava huomautus
• 4.11.06:59
  Muistisairaudet

  Kymmenen varhaista oiretta muistisairaudesta – älä jätä hälytysmerkkejä huomiotta
• 16.10.11:19
  Muistisairaudet

  Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia
• 1.10.06:31
  Terveys ja hyvinvointi

  Maria eli 117-vuotiaaksi – ruokavaliossa mielenkiintoinen yksityiskohta
• Lataa lisää