Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Kehonrakentajan rintalihas repesi kesken treenin – karmiva hetki tallentui videolle

6:07Dynaaminen venyttely on nyt in – näin teet hittitreeninDynaaminen venyttely sopii hyvin alkulämmittelyksi. Katso ohjeet videolta!
Julkaistu 01.04.2021 07:56

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Kehonrakentaja Ryan Crowleyn rintalihas revähti pahasti kesken treenin. Tilanne tallentui videolle, jonka katsominen ei sovi herkimmille. Tapauksesta uutisoi muiden muassa Huffington Post.

Ryan Crowley, 23, reväytti rintalihaksensa tehdessään penkkipunnerruksia raskailla painoilla. Videolla näkyy, kuinka rintalihas pullahtaa paikoiltaan kesken liikkeen.

Ryanin kanssa treenannut voimailija ja kehonrakentaja Larry Wheels kertoi onnettomuudesta Instagramissa ja pyysi faneilta apua loukkaantuneen toverinsa sairaalakulujen kattamiseen. Myöhemmin urheilijat kiittivät seuraajiaan, joiden avulla kirurgisesta operaatiosta koituneet kustannukset saatiin maksettua.

VAROITUS: Video ei sovi herkille!

Voit selata kuvia ja videoita niiden oikeasta reunasta. Jos julkaisu ei näy, voit avata sen tästä.

Toipumaan päin

Nyt Ryan Crowley on toipumaan päin. Hän kertoo Instagramissa kirurgisen operaation olleen haastava, sillä revähdyksessä jänne oli irronnut luusta ja lihas jänteestä. Myös miehen hauiksessa on lievä repeämä.

Ryan kertoo tilanteen olevan raskas ja kivulias niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Kipujen lisäksi mies on kärsinyt pahoinvoinnista ja tulehduksesta johtuvasta turvotuksesta.

Hän toivoo pääsevänsä pian takaisin kuntosalille.

Lue myös: Toiveissa lihaksikas vartalo? Näin monta kertaa viikossa sinun kannattaisi treenata

Lihasrepeämät yleisiä voimannostossa

Maksimisuorituksiin tähtäävässä voimannostossa lihasrepeämät ovat yleisiä, kertoo Terveystalo. Lihasrepeämän paraneminen voi kestää viikosta kuukausiin riippuen sen laadusta. Irti revennyt lihas vaatii usein leikkaushoitoa ja fysioterapiakuntoutusta.

Hyvä tekniikka ja terveenä urheileminen ennaltaehkäisevät vammojen syntymistä. Lämmittely ja venyttely ovat tärkeä osa harjoitusta. Kun lihaskoordinaatio ja verenkierto toimivat ja lihakset ovat lämpimät, repeämän riski pienenee.

Lue myös: Supersuosittu kotijumppaväline aiheutti lihasvaurion sporttiselle naiselle – Amy varoittaa sortumasta vaaralliseen mokaan

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.

Lähteet: Huffington Post, @ryancrowley97/Instagram, @larrywheels/Instagram, Terveystalo

LiikuntaTapaturmatTerveys ja hyvinvointiLifestyle
not-found-image
Valpuri Haapala
MTV Uutiset

Lisää aiheesta:

Yli 300 kiloa niskassa – kehonrakentajalle kävi kalpaten: älä tee näinKirurgi havainnollistaa sormillaan, miltä vatsalihasten erkaantuma oikeasti näyttää: "Voin tuntea hänen aorttansa"Daniel lankutti yli 9 tuntia – tämä tekee ennätyksestä erityisen uskomattomanSupersporttinen äiti treenasi vain päivä synnytyksen jälkeen – ensimmäinen "jumppavideo" 7 tuntia ponnistuksesta Venäläismies yritti huimaa uimahyppytemppua 30-vuotissyntymäpäiviensä kunniaksi – lopputulosta tekee kipeää katsellaÄärimmäinen jooga-asento toi mukanaan outoja oireita – lääkäri kertoi järkyttävän uutisen: "Tiedän, etten koskaan tule olemaan sataprosenttisesti entiseni"

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • 26.12.14:02
    Joulu

    Kyllästyttääkö löhöily? Kuuden liikkeen helppo jumppa tekee hyvää!

  • 25.12.19:55
    Urheilu

    Pietaria luullaan dopingin käyttäjäksi – tosi-tv:ssä nähdyn lihaskimpun kädet ovat kuin supersankarilla

  • 24.12.18:00
    Kehonrakennus

    Yllättävä jippo voi mullistaa penkkipunnerruksesi? "Kehonrakennuksen kummisetä" saa vastauksen Suomesta

  • 21.12.07:34
    Hyvän mielen jutut

    Himopyöräilijä Paavo, 89, kuntouttaa itseään rajun yliajon vammoista: "Lähes 8 000 kilometriä tänä vuonna"

  • 16.12.15:34
    Hukkuminen

    10-vuotias jalkapallojuniori hukkui – ei rikosta