Kukapa ei haluaisi vuorokauteen lisää aikaa? Joskus tunnit eivät tunnu millään riittävän edes arjen askareisiin. Kokeile yksinkertaisia kikkoja, joilla voit saada rutkasti enemmän vapaa-aikaa.
1. Unohda torkku
Jos tapanasi on aamuisin viivytellä heräämisen kanssa torkuttamalla, unohda moinen tapa. Torkuttaminen ei itseasiassa auta sinua yhtään: herätyskellon piippailessa et enää nuku syvää ja hyödyllistä unta. Sen sijaan hyppää ylös, käytä aika hyvän aamiaisen syöntiin ja suunnittele vaikkapa päivän askareita.
2. Valmistele tavarat
Aamukiireen liennyttämiseksi valmistele hiukan edeltävänä iltana. Jätä kaikki tärkeät tavarasi samaan paikkaan joka ilta. Avaimet, käsilaukku ja vaikkapa aurinkolasit lähtevät näin aamuisin mukaan ilman kummempia etsiskelyitä. Luo tavaroillesi pieni soppi vaikka eteisen pöydälle.
3. Suunnittele ateriat
Jos jaksat hiukan miettiä tulevan viikon ruokailuja, säästät aikaa ja energiaa reippaasti. Kun pohdit tarkemmin, mitä tulet syömään, voit yhdellä kauppareissulla hankkia kaikki raaka-aineet. Vältät näin viikon raskaat kaupparumbat.
4. Kokkaa pakkaseen
Jos haluat viikkoosi vielä lisää aikaa, tee ruokaa etukäteen valmiiksi jääkaappiin tai pakkaseen. Näin saat valmiita aterioita tulevalle viikolle, jotka tarvittaessa vain lämmität.
Lähde: 21st.com
Uusimmat
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
12:06
Olkiluoto 3:n huolto jatkuu yli viikon – myös kakkosyksikkö irrotetaan sähköverkosta
-
12:01
Rohkea vai röyhkeä? Työelämäprofessorin vinkit suorapuheisuuteen: "Pysähdytään miettimään sitä, mitä kannattaa sanoa"
-
11:56
MTV seuraa tulospäivää: Pudonneet markkinahinnat ja poliittiset lakot söivät Terrafamen tulosta
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
11:33
Oppilashuollon tiedonkulku saatava kuntoon: "Palveluiden siirto takaisin kuntiin olisi täysin järjetöntä"
-
11:29
Jättikö kohutälli jäljen Tappara-tähti Heljankoon? Muutokset "psykologisessa asetelmassa" mahdollisia
-
11:17
Kuolleen äitinsä vatsasta pelastettu vauva on kuollut Gazassa
-
11:08
Oulun Talvikankaan murhaepäilystä uutta tietoa: "Tehty erityisen raa'alla ja julmalla tavalla"
-
11:01
Ketkä SM-liigafinalistit ovat tyrkyllä MM-Leijoniin? Kaksi erittäin vahvaa nimeä nousee esiin
-
10:55
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäilty 21-vuotias nainen vangittiin
-
10:45
Sivullisten rohkea toiminta tallentui videolle: Mies pelastettiin viime tipassa liekehtivästä autosta USA:ssa
-
Lataa lisää