Ikääntyvä, seuraa näitä asioita terveydessäsi
Studio55.fi-lähetyksessä vierailleet geriatrian professori Jaakko Valvanne sekä sairaanhoitaja Lotta Tuohino kertoivat, mihin terveysasioihin ikääntyvän kannattaa kiinnittää huomiota.
– Kyllä kannattaa seurata, ettei ole eteisvärinää ja että syke on tasainen. Verenpainetta kannattaa seurata – tietysti hyvin iäkkäillä, varsinkin jos on verenpainelääkitys, niin se mitataan maaten ja seisten, ettei se romahda siinä ylösnoustessa, sanoo geriatrian professori, lääketieteen ja kirurgian tohtori Jaakko Valvanne Studio55.fi-lähetyksessä.
Valvanteen mukaan myös painoa ja puristusvoimaa kannattaa seurata.
Sairaanhoitaja Lotta Tuohino muistuttaa vyötärönympäryksen tarkkailusta vyötärölihavuuden välttämiseksi.
– Jos se rupeaa naisella menemään kovasti yli 90 sentin ja miehillä yli metrin, niin se voi tarkoittaa, että on kovasti aineenvaihdunnallisesti hankalaa viskeraalista rasvaa. Sitä voisi olla syytä liikkua pois.
Älä jätä lääkkeitä välistä
Tutkimusten mukaan harva syö lääkkeensä täsmällisesti. Mistä tämä johtuu?
– Se onkin todella hyvä kysymys. Joka toinen käyttää lääkkeitään epäsäännöllisesti tai jättää käyttämättä – kaikenikäisistä. Tiedämme, että esimerkiksi verenpainelääkkeen käyttämättä jättäminen lisää kuolleisuutta. Kyllä se on vaarallista olla käyttämättä, Valvanne sanoo.
Tuohinon mukaan lääkkeiden väliin jättäminen voi johtua siitä, ettei henkilö ole mieltänyt itseään sairaaksi ja usko tarvitsevansa lääkkeitä.
– Voi myös olla, että lääkkeet, jotka lääkäri on määrännyt, eivät sovi, eivätkä varsinkaan siinä mittakaavassa, mutta sitten kyllä pitäisi sopia lääkärin kanssa uudestaan lääkityksestä, Tuohino muistuttaa.
Miten optimistisen asenteen elämään saa ikääntyessäkin säilytettyä? Katso koko haastattelu!
Uusimmat
-
06:55
SM-liigapelaajien hymy herkässä, kun kausi juuri päättyi – sen kirvoitti tämä mahtava hetki fanien kanssa
-
06:31
Naisen välienselvittely ex-puolison kanssa sai järkyttävän lopun – yksi ilmakiväärin luodeista pysähtyi sydämen viereen
-
06:10
Ruandan kansanmurhassa toistatuhatta ihmistä pelastanut Paul Rusesabagina vapautettiin vankilasta
-
06:00
Helsingin rautatieaseman ja Pasilan linkkitornin valot sammuvat tänään Earth Hourin ajaksi
-
05:59
Sarjasaalistaja Mika Moring pysyy vangittuna – poliisi sai lisäaikaa Katja Miinalaisen tapon tutkintaan
-
05:38
Ensimmäinen Haitin presidentin murhajutussa syytetyistä myönsi rikoksensa Yhdysvalloissa
-
05:22
Korkeakouluissa hybridiopetuksen toteutus koetaan kuormittavana – opiskelijat toivovat joustavuutta opintoihin
-
05:08
Muista siirtää kellot! Ensi yö on tuntia lyhyempi
-
05:02
Biden: Kiina ei ole "vielä" toimittanut aseita Venäjällä – MTV seuraa sotaa
-
04:50
Poliisilla rattijuopumusten tehovalvontaa – myös huumepikatestejä matalalla kynnyksellä
-
00:04
Liigan tilannehuoneelta jälleen yllättävä ratkaisu – KalPa-hyökkääjän rujoa taklausta ei viety eteenpäin
-
00:01
Moni ei edelleenkään ymmärrä, mistä sote-uudistuksessa on kysymys
-
23:47
Yhdysvallat kosti iskun tukikohtaan Syyriassa: Toistakymmentä kuollut
-
23:38
MTV Uutiset seurasi sotaa 24.3.2023
-
23:21
Puolustusvoimain komentaja vierailulla Yhdysvalloissa: "Vahva viesti yhteistyön syventymisestä"
-
22:43
Tässä ovat Jussi-gaalan voittajat
-
22:30
Jori Lehterä välierävarmistuksen takuumiehenä, Jarno Koskiranta ja Lars Bryggman kahden maalin kerhossa – katso SM-liigan puolivälieräkierroksen kaikki osumat
-
22:25
Jussi-gaalassa muistettiin edesmenneitä elokuva-alan tekijöitä – katso video
-
22:21
Ex-presidentti Bolsonaro palaamassa Brasiliaan: Luovuttanut viranomaisille jalokiviään
-
22:08
Lukon sankari täräytti itsevarman lupauksen HIFK-sarjasta – "Meidät nähdään vielä täällä"
-
Lataa lisää