Ihailetko hurjia laihdutustarinoita? Ei ehkä kannattaisi
Laihdutuskertomukset kiinnostavat ihmisiä kerta kerran jälkeen. Ravitsemusterapeutti Anette Palssan mielestä median rummuttamat ”sankaritarinat” siitä, kuinka joku on laihduttanut kymmeniä kiloja puolessa vuodessa, eivät kuitenkaan näytä parasta mahdollista esimerkkiä painonsa kanssa kamppaileville.
– Luulen, että ihmiset haluavat löytää sille omalle pulmalleen ratkaisun, ja sitten me haluaisimme löytää helpon ja nopean ratkaisun, ja siksi me klikkaamme sitä (juttua). Mutta tutkimuksesta ja käytännön kokemuksesta tiedetään, että se ei toimi, Palssa sanoi lähetyksessä.
Pysyvän painonpudotuksen avain on pitkäjänteisyydessä.
– Mutta kun se ei ole kauhean mediaseksikästä, jos lukee, että kahdessa vuodessa ihminen laihtui 24 kiloa ja on kolme vuotta pitänyt sen pois. Tai että on laihtunut kymmenen kiloa vuoden aikana ja pitänyt sen painon viisi vuotta pois. Niistä ei saada sellaista klikkijournalismia, mutta se on sitä todellista onnistumista.
– En vähättele niitä, jotka ovat saaneet (lyhyessä ajassa) paljon painoa pois, mutta onnistuminen mitataan kahden, kolmen tai viiden vuoden päästä. Että onko se onnistunut laihdutus pysyvää, Palssa sanoi.
Uusimmat
-
15:17
MTV seuraa: SM-liigan 3. finaali Tampereella – Pelicans jo tukalassa paikassa, auttavatko merkittävät liikkeet?
-
14:57
Käsittämätöntä ylivoimaa: Max Verstappen lyömässä Lewis Hamiltonin hämmästyttävässä tilastossa
-
14:50
Mies salakuljetti Yhdysvalloista tuttuja huumelääkkeitä Suomeen – oikeus tyrmäsi selitykset valtavista käteiskätköistä
-
14:42
Aserikoksista ankarampia rangaistuksia, työryhmä ehdottaa
-
14:40
Tom Gilbeyn, 52, maratontempauksesta miljoonien katselema somehitti: "25 viiniä"
-
14:38
Onko sinulla nämä Gigantista ostetut kuulokkeet? Tämä niistä on syytä tietää
-
14:36
Tältä näyttää lastensuojelun viimeinen sijoituspaikka, koulukoti – nuorilla useita ongelmia ja traumoja
-
14:22
Putin määräämässä ballistisia ohjuksia itärajalle – suomalainen kenraalimajuri: "Järjetöntä tuoda maalitauluiksi"
-
14:12
Tällaisessa housupuvussa Suzanne Innes-Stubb saapui Göteborgin yliopistolle
-
14:05
Spede Pasasen muistolaatta on varastettu
-
13:50
Pian netissä on entistä vaikeampaa todistaa, ettet ole robotti
-
13:49
Pelicansilla tylyt ennusmerkit – Tappara harvinaislaatuisen sankariteon tiellä
-
13:14
Stubb puhui Göteborgin yliopistossa muuttuvasta maailmanjärjestyksestä ja siteerasi Leniniä
-
12:59
Kuninkaallisia hevosia karkasi Lontoon kaduille – ainakin viisi ihmistä loukkaantunut
-
12:41
Lapsitragedia järkyttää laajasti Kauniaisissa: Liput laskettiin puolitankoon, turmatraktori oli kaupungin
-
12:35
Ilves jysäytti pöytään tulivoimaisen huippuhankinnan Tshekistä
-
12:28
Laaja terrorismiratsia Australiassa – seitsemää teiniä epäillään iskun suunnittelusta
-
12:25
Onko EU-ero vielä perussuomalaisten tavoite? Riikka Purra kiersi kysymyksen
-
12:24
Kirjailija Aki Parhamaa on kuollut 34-vuotiaana
-
12:22
Alexander Stubb on mukana Sukuni salat -kaudella – juontaja Marja Hintikka: "Löysimme presidentin sukujuurista vahvan yhteyden Ruotsin hoviin"
-
Lataa lisää