Himotreenaaja lopetti treenin 90 päiväksi – näin tauko vaikutti: "Sitä alkaa miettiä, kannattaako edes palata salille"
Hudson päätti tehdä videon siitä, miltä tuntuu lopettaa treeni 90 päiväksi. Pahinta treenaamattomuudessa oli henkinen puoli.
Hudson White tekee fitness-aiheisia videoita Buff Dudes -kanavalle YouTubeen. Rankasti treenaava mies joutui kuitenkin uuden haasteen eteen, kun hänen nilkkansa murtui.
Toipumisen vuoksi Hudson joutui lopettamaan treenin 90 päiväksi, kertoo Men's Health.
Yleensä treenivideoita tiimeineen kuvaava Hudson päätti alkuvuonna 2019 tehdä videon tilanteestaan. Pahinta olivat henkiset haasteet.
– Fyysinen puoli oli rankka, mutta henkinen puoli saattoi itse asiassa olla paljon pahempi, Hudson kuvailee.
Treenitauko toi mieleen epäilyksiä
Miehen mukaan treenittömyydessä eläminen oli tylsää. Pian mieleen hiipivät myös epäilykset: Hudson havaitsi lihasvoimansa vähenevän ja alkoi epäillä, saisiko sitä takaisin.
– Sitä alkaa miettiä, pääseekö koskaan takaisin pisteeseen, jossa jo oli. Kannattaako edes palata salille? Varsinkin, jos näet (kuvassa) itsesi entisenlaisena, Hudson sanoo.
Hudson teki treenitauostaan videon:
"Minun täytyy päästä samaan kuntoon, jossa olin"
Miehen mukana nilkkavamma kuitenkin antoi motivaatiota: aiemmin hän lopetti treenaamisen, koska se ei enää huvittanut häntä. Nyt hän ei voinut hallita treenaamistaan.
– Jokin pakotti minut lopettamaan. Ajattelin: nyt minulla on tavoite, minun täytyy päästä samaan kuntoon, jossa olin, ja parempaankin, Hudson kuvaa.
Mies kannustaakin muita loukkaantuneita muistamaan, että mieliala kannattaa pitää korkealla.
– Voit joko myöntää tappion tai tulla vielä vahvemmaksi.
Toipui vammastaan hyvin
Hudson toipuikin vammastaan hyvin. Elokuussa 2019 mies kertoi Instagramissa, että treenaa säännöllisesti ja pysyy liikkeellä.
– Taistelen edelleen nilkan koukistamisen kanssa, mutta toivon, että ajan kanssa se paranee, hän kuvaili.
Hudson elokuussa 2019. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Lähteet: Youtube.com, ;Menshealth.com, Instagram
Uusimmat
-
17:49
Naton pääsihteeri Jens Stoltenberg pitää tiedotustilaisuuden – katso suorana kello 18 alkaen
-
17:33
Silmäsi eivät valehtele: Tämä on ihan oikeasti Lancian uusi logo
-
17:30
Lähde: David Beckham ajettiin ulos hotellistaan Qatarin MM-kisoissa
-
17:28
Mitä maailmalla on tapahtunut? Tässä kiinnostavimmat uutiset minuutissa
-
17:27
Enontekiöllä metsästäjä ampui kohti pilkkijää – oli luullut hirveksi
-
17:20
Maria Veitola istui vieressä, kun haastateltava piikitti itseensä huumetta: "Mietimme voiko sellaista näyttää"
-
16:59
Vihreät vaatii hallituspuolueiden puheenjohtajia koolle – Atte Harjanne: Mikään ei etene ennen sitä
-
16:53
Olli Hiidensalo aloitti maailmancup-kauden upealla tavalla
-
16:51
Katujengien syntyä kitketään nyt ulkomaisen yhteistyön avulla: Ruotsin poliisilta tullut selkeä viesti Suomeen
-
16:46
Suksivoidetehdas paloi Joensuussa, tilanteessa ainekset vakavaan onnettomuuteen – "Lähialueen ihmisten tiedontarvetta ei pystytty turvaamaan"
-
16:44
SHL-seuran suomalaisluotsi sai jatkosopimuksen
-
16:34
Professori: Kiinassa ei ole koettu vastaavaa sitten vuoden 1989 – maassa puhjenneet protestit poikkeuksellisia
-
16:15
Mitä eroa on oikeasti voi- ja leivinpaperilla, ja voiko ne korvata foliolla?
-
16:06
Nyt puhuu MM-kisoista hyllytetty tähtivahti – "Vaikea sulattaa"
-
15:58
Yle: Suomessa piileskelee suuri joukko venäläismiehiä, ovat paossa maansa kutsuntoja – "Puhutaan tuhansista"
-
15:55
Suudelmia vai ei? Aleksin kanssa BB-talossa lähentynyt Mia kertoo, mitä kaksikon välillä todellisuudessa tapahtui
-
15:38
SDP:n ryhmäjohtaja Lindtman: Keskustan kannattaisi käydä sisäinen keskustelu toimintakyvystään hallituksessa
-
15:27
Kiovassa vierailleet ulkoministerit vakuuttavat: Ukrainan tukeminen jatkuu – MTV seuraa Ukrainan sotaa
-
15:23
Yhdenvertaisuusvaltuutettu: Yle syrji riskiryhmään kuuluvaa vammaista vaalitentissä
-
15:18
Hoitolaitoksen asukasta epäillään murhasta Turussa
-
Lataa lisää