Himotreenaaja lopetti treenin 90 päiväksi – näin tauko vaikutti: "Sitä alkaa miettiä, kannattaako edes palata salille"
Hudson päätti tehdä videon siitä, miltä tuntuu lopettaa treeni 90 päiväksi. Pahinta treenaamattomuudessa oli henkinen puoli.
Hudson White tekee fitness-aiheisia videoita Buff Dudes -kanavalle YouTubeen. Rankasti treenaava mies joutui kuitenkin uuden haasteen eteen, kun hänen nilkkansa murtui.
Toipumisen vuoksi Hudson joutui lopettamaan treenin 90 päiväksi, kertoo Men's Health.
Yleensä treenivideoita tiimeineen kuvaava Hudson päätti alkuvuonna 2019 tehdä videon tilanteestaan. Pahinta olivat henkiset haasteet.
– Fyysinen puoli oli rankka, mutta henkinen puoli saattoi itse asiassa olla paljon pahempi, Hudson kuvailee.
Treenitauko toi mieleen epäilyksiä
Miehen mukaan treenittömyydessä eläminen oli tylsää. Pian mieleen hiipivät myös epäilykset: Hudson havaitsi lihasvoimansa vähenevän ja alkoi epäillä, saisiko sitä takaisin.
– Sitä alkaa miettiä, pääseekö koskaan takaisin pisteeseen, jossa jo oli. Kannattaako edes palata salille? Varsinkin, jos näet (kuvassa) itsesi entisenlaisena, Hudson sanoo.
Hudson teki treenitauostaan videon:
"Minun täytyy päästä samaan kuntoon, jossa olin"
Miehen mukana nilkkavamma kuitenkin antoi motivaatiota: aiemmin hän lopetti treenaamisen, koska se ei enää huvittanut häntä. Nyt hän ei voinut hallita treenaamistaan.
– Jokin pakotti minut lopettamaan. Ajattelin: nyt minulla on tavoite, minun täytyy päästä samaan kuntoon, jossa olin, ja parempaankin, Hudson kuvaa.
Mies kannustaakin muita loukkaantuneita muistamaan, että mieliala kannattaa pitää korkealla.
– Voit joko myöntää tappion tai tulla vielä vahvemmaksi.
Toipui vammastaan hyvin
Hudson toipuikin vammastaan hyvin. Elokuussa 2019 mies kertoi Instagramissa, että treenaa säännöllisesti ja pysyy liikkeellä.
– Taistelen edelleen nilkan koukistamisen kanssa, mutta toivon, että ajan kanssa se paranee, hän kuvaili.
Hudson elokuussa 2019. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Lähteet: Youtube.com, ;Menshealth.com, Instagram
Uusimmat
-
06:35
Koronarajoitusten vastustus yltyi väkivallan puolelle Dublinissa: Poliisia ammuttiin ilotulitteilla
-
06:31
Kaksinkertaisen SM-liigamestarin ura loppui karulla tavalla – löysi uuden intohimon, jossa menestyy: ”Katkeruuteen voisi jäädä helposti kiinni”
-
06:16
New Yorkin kuvernöörin käytöksestä syytöksiä: Seksuaalissävytteistä vihjailua parikymppisistä naisista
-
06:15
Kommentti: Tulli lätkäisi 60 euron viskipulloon 58,65 euron verot – silti tilaan jatkossakin alkoholini ulkomailta
-
05:59
Donald Trump äänessä tänään konservatiivien konferenssissa Floridassa
-
05:48
Tänään on Kalevalan päivä: Suomenkielisen kirjallisuuden merkkiteos, kulttuurin tunnuskuva
-
05:39
Tänään valaisee keväinen auringonpaiste – mutta pian talvi ottaa taas niskaotteen
-
05:37
Koskelan tapaus muistuttaa Kotkan julmaa lapsimurhaa: 14-vuotias poika tapettiin matkalla discosta kotiin – kolme nuorta käytti silmitöntä väkivaltaa
-
05:24
USA hyväksyi Johnson & Johnsonin koronarokotteen käytön – helpompi säilyttää ja annetaan yhdellä pistoksella
-
05:08
HS: Tullin koronakoiria ei ollakaan ottamassa käyttöön – "Ei riittävästi näyttöä, että tunnistaisivat tartunnan"
-
04:50
Kaksi lasta kuollut al-Holin leirin tulipalossa Syyriassa: Leirillä myös suomalaisia
-
23:08
Nigeriassa yli 300 siepatun koulutytön vanhemmat odottivat tietoja lapsistaan
-
22:54
Kärkikolmikko voittovireessä – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:42
Myanmarin poliisi tulitti mielenosoittajia kumiluodeilla – juntta erotti tukea pyytäneen YK-lähettilään
-
22:40
Mika Kallio mursi sääriluunsa ikävässä ulosajossa – "Kun hauska päivä harrastuksen parissa menee pieleen"
-
22:27
Riita kuntosalien sulkemisesta kertoo vakavasta johtamisongelmasta, sanoo entinen valtiosihteeri
-
22:23
Petter Kukkonen nosti esiin suuren epäkohdan MM-laduissa – "FIS ei tietenkään pidä asiaa ongelmana"
-
22:19
Teemu Sunista otti pannuun ja rajusti: "Ei kukaan voi hävitä noin paljon ajamalla"
-
22:10
Kalle Rovanperällä hurjat panokset pelissä Rovaniemen MM-rallissa – "Luvassa ihan täysi homma"
-
22:00
Tältä näyttää Rahapaja Putouksen tyyliin – sketsiin asteli mukaan todella yllättävä vieraileva tähti!
-
Lataa lisää