Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

"Allien" pienentäminen voisi pienentää dementiariskiä

Rasvan vähentäminen käsivarsista ja vatsalta voisi laskea sairausriskiä.
Rasvan vähentäminen käsivarsista ja vatsalta voisi laskea sairausriskiä.Shutterstock
Julkaistu 05.08.2024 20:32

Maria Aarnio

maria.aarnio@mtv.fi

Rasvan vähentäminen "alleista" ja vatsalta voisi laskea sairausriskiä.

Rasvanpoltto tietyiltä alueilta voisi ehkäistä dementiaa, kertoo BBC Science Focus. Neurology-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan suuri määrä rasvaa erityisesti vatsalla ja käsivarsissa voi lisätä dementian riskiä.

Tutkimuksessa oli mukana yli 400 000 henkilöä. Tiedot kerättiin brittiläisestä UK Biobank -tietokannasta. Koehenkilöt oli värvätty 2006–2010.

Lue myös: Näin moni suomalainen sairastuu vuosittain muistisairauteen: 40 prosenttia sairastumisista johtuu tekijöistä, joihin voi itse vaikuttaa

Ei pelkkä rasva, vaan myös sen jakautuminen 

Koehenkilöistä yli 8200:lle kehittyi neurologista rappeutumista aiheuttava tauti, kuten dementia tai Parkinsonin tauti, keskimäärin 9,1 vuotta kestäneen seurannan aikana.

Suuri rasvan määrä vatsalla lisäsi diagnoosin riskiä 13 prosentilla, käsivarsissa sijaitsevan rasvan määrä 18 prosentilla.

Analyysissa otettiin huomioon esimerkiksi korkea verenpaine, tupakointi- ja alkoholinkäyttötavat sekä se, oliko henkilöllä diabetes.

– Tuloksemme tukee hypoteesia siitä, ettei neurologista rappeutumista aiheuttavan taudin syntyriskiin vaikuta huomattavasti pelkkä rasvan ja lihaksen paino, vaan myös [näiden] jakautuminen ja laatu, tutkimusta tehnyt Shishi Xu kommentoi.

Tutkijoiden mukaan hyvä lihasvoimataso voi vähentää riskiä taudin syntyyn 26 prosentilla. Tiimin mukaan kehon rasvan vähentäminen "riskialueilta" voisikin suojata aivoja tehokkaammin kuin yleinen painonhallinta.

– Jos varhain muokkaat aktiivisesti kehosi koostumusta, tulevaisuuden neurorappeuman riskiä voi madaltaa entisestään, Xu muotoili.

Lue myös: Jättitutkimus selvitti, pidentävätkö monivitamiinit elinikää – tässä tulos

Katso myös: Millaiset merkit kielivät muistisairaudesta tai alkavasta muistisairaudesta? Juttu jatkuu videon alla.

2:21Millaiset merkit kielivät muistisairaudesta tai alkavasta muistisairaudesta?Geriatrian erikoislääkäri Arvo Haapanen Mehiläisestä Huomenta Suomen vieraana.

Miksi rasva vaikuttaa?

Toistaiseksi on epäselvää, miksi rasvan sijainti vaikuttaa sairausriskiin. Xun mukaan kyse voi olla rasvan kerääntymisen aiheuttamasta tulehdusvaikutuksesta.

Xun mukaan tulevaisuudessa olisi aiheellista tutkia kehonkoostumuksen vaikutusta muihin sairauksiin.

Aiemmin havaittiin, että MIND-ruokavalio voi laskea dementian riskiä.

Lue myös: Tämä oire voi lisätä dementiariskiä: "Yhteys oli merkittävä"

Lue myös: Näkösi voi varoittaa Alzheimerista jopa 12 vuotta etukäteen

Katso myös: Mistä dementia johtuu, ja mistä erottaa stressistä johtuvan muistin pätkimisen muistisairaudesta?

8:17Dementian syyt ja hyvä hoitoMillaisia ovat dementian syntysyyt?

Lähteet: BBC, Neurology

Lisää aiheesta:

Kävely voi ehkäistä vakavaa sairauttaTietyt merkit 60-vuotiaana voivat ennustaa dementiaa"Rasvaiset lihakset" lisäävät sairausriskiäNaisen sydäntautiriskin voisi havaita verikokeissa jo 30 vuotta etukäteenTämä oire voi lisätä dementiariskiä: "Yhteys oli merkittävä"Mitä teet istuessasi? Tutkimus: Vastaus kertoo dementiariskistä
PainonhallintaDementiaMuistisairaudetTutkimustuloksetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi

  • 19.9.14:45
    Takaisinvedot

    Jos sinulla on tämä "laihdutustuote", lopeta käyttö heti

  • 18.9.20:06
    Lääkkeet

    Laihdutuslääkkeissä huolestuttava trendi