Kuntovinkit

2:13img

Kansa palasi kuntosaleille, mutta ei koronaa edeltäneeseen tahtiin: "Menee pitkään ennen kuin liikkuminen ja talous on palautunut"

Koronatilanne
nostokuva

Kesä tulee, oletko valmis? Näin aloitat lenkkeilyn ja vältyt turhilta loukkaantumisilta

Liikunta
nostokuva

Eikö takapuolesi pyöristy treenistä huolimatta? Syyt, joista se voi johtua

Liikunta
18:19img

Jakso 10: Tilaratkaisuista työtehoja

18:27img

Jakso 9: Takaisin työelämään

18:08img

Jakso 8: Vuoro- ja yötyö

18:11img

Jakso 7: Stressi ja sen hallinta

18:23img

Jakso 6: Kuntoutus kannattaa

18:09img

Jakso 5: Ergonomia ja työkyvyn johtaminen

nostokuva

Jakso 4: Kädet

18:18img

Jakso 3: Olkapäät ja hartiat

18:04img

Jakso 2: unipulmat

19:42img

Jakso 1: selkä