Työeläkevakuuttaja Ilmarisen reipas joukko saapuu hieman sateiseen Vanajanlinnaan.
Kaikki kolme ovat intoa täynnä ja sitä intoa sitten Jonin kanssa puretaan. Tiia Salokangas, Ilkka Jakonen ja Jaana Rask-Alatalo puurtavat pitkää päivää ja heille nyt onkin mukavaa vaihtelua osallistua Duunikunnon kuvauksiin. Jokainen heistä tunnustaa kantavansa työasioita mukaan kotiin ja stressi on aika ajoin jopa häiritsevän suurta. Duunikunnossa etsitään tällä kertaa siis vinkkejä siihen, miten tuota stressiä saadaan hallintaan.
Firstbeat-mittaus
Jaanan olo on virkeä ja energinen. Liikuntaa tulee riittävästi, mutta raportti kehottaa muistamaan myös palautumisen. Niin kuin kaikilla muillakin vappuna mitatuilla Jaanallakin vapun vietto näkyi pienenä stressipiikkinä.
Ilkan elämäntavat tukevat terveellistä elämää. Sattuipa valitettavasti niin, että mieheen iski poskiontelontulehdus juuri mittauspäivien aikana. Raportti huomaa tämän, mutta ei arvannut sitä taudiksi.
Tiia voi hyvin, mutta on hieman huolissaan riittääkö palautuminen. Raportissa on Tiialle iloisia uutisia. Ei edes vapun juhlahumu heittänyt lukemia hurjasti punaiselle.
