Tuore tutkimus osoittaa, että liiallisella treenaamisella voi olla yllättävä vaikutus ihmisen kognitiivisiin toimintoihin. Tutkijat varoittavat, että liiallinen fyysinen rasitus voi johtaa loppuun palamiseen siinä missä henkisesti rasittava työkin.
The Current Biology -julkaisussa ilmestynyt tutkimus vihjaa, että yletön treenaaminen kuormittaa kehoa mutta myös mieltä. Fyysisen harjoittelun aiheuttama väsymys liittyy aivojen etuotsalohkon aktiivisuuden vähenemiseen. Kyseinen aivojen osa vastaa toiminnanohjauksesta ja vaikuttaa esimerkiksi ihmisen impulsiivisuuteen.
Liiallinen fyysinen rasitus näyttää heikentävän urheilijoiden kykyä tehdä esimerkiksi taloudellisesti hyviä päätöksiä ja lisäävän houkutuksiin sortumista.
Tiedotteessa tutkijat kertovat, että ylenpalttinen fyysinen rasitus vaikutti täsmälleen samoihin aivojen osiin, jotka ovat haavoittuvassa asemassa myös kognitiivisesti rasittavaa työtä tekevillä ihmisillä.
Tulokset osoittavat, että vaikka kestävyysurheilu on hyväksi ihmisen terveydelle, liiallinen fyysinen rasitus voi vaikuttaa aivoihin epäsuotuisasti. Tutkijoiden mukaan fyysistä uupumusta on hyvä pystyä hallitsemaan välttääkseen huonot päätökset alalla kuin alalla.