Yhä useampi lapsi kärsii rasvamaksasta – tutkijat nimesivät keinon, joka auttaa vakavaan terveysriskiin jo viidessä kuukaudessa
Lihavilla lapsilla todetaan entistä useammin myös maksan rasvoittumista, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan sitä voidaan vähentää lisäämällä liikuntaa.
Tutkimus julkaistiin Diabetes Care -lehdessä, ja sen perusteella maksan rasvapitoisuus pienenee jo viidessä kuukaudessa lapsilla, jotka alkavat harrastaa intensiivistä liikuntaa kolmesti viikossa. Vastaavaa hyötyä ei saavuteta pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla, mutta ne kyllä pudottavat painoa, vähentävät vyötärön seudun rasvaa ja parantavat insuliinitasoja.
Maksan rasvoittuminen ja rasvamaksa ovat haitaksi, sillä ne suurentavat diabetesriskin lisäksi vaaraa sairastua myöhemmin sydän- ja verisuonitauteihin ja aivoverenkiertohäiriöihin. Maksa voi myös vaurioitua ja aiheuttaa vakavan maksasairauden.
Lihavuusepidemia aiheuttanut rasvamaksaa myös lapsilla
Pitkään rasvamaksaa pidettiin vain aikuisten ja etenkin alkoholin suurkuluttajien ongelmana, mutta lihavuusepidemian myötä rasvamaksaa on alkanut olla myös lapsilla. Lihavuuden ja vähäisen liikunnan lisäksi runsas sokerin syöminen edistää maksan rasvoittumista, sillä liika sokeri muuttuu maksassa rasvaksi.
Tutkimukseen osallistui 116 ylipainoista tai lihavaa espanjalaislasta, jotka osana tutkimusta satunnaistettiin viideksi kuukaudeksi joko perhepohjaiseen elämäntapaohjaukseen tai lisäksi valvottuun liikuntaohjelmaan. Lapset olivat keskimäärin 10-vuotiaita.
Copyright Duodecim 2020. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
12:33
Kirkkaat valot taivaalla säikäyttivät aamulenkillä olleen Juhon: "Luulin jonkun olevan merihädässä" – hätäkeskus ruuhkautui huolestuneiden ihmisten soitoista
-
12:29
Ruotsin prinsessa Estelle täyttää tänään kahdeksan vuotta – tuleva kuningatar hurmaa herttaisena tuoreissa potreteissa
-
12:25
Tyson Furyn moukaroiman Deontay Wilderin vammoista paljastus – "Saattoi vaikuttaa tasapainoon"
-
12:10
Kimi Räikkösen hovisuunnittelijalta jälleen komea työnäyte – Toni Vilander esitteli uuden kypäränsä
-
12:09
Prinsessa Dianan muotisuunnittelijaystävä: Tämän neuvon Diana olisi antanut hovin jättäneelle prinssi Harrylle
-
12:02
"Äiti, kuka on tuo nätti nainen isän vieressä?" – nämä lasten tahattomat tylytykset ovat vanhemmille tuttuja
-
11:59
Myymälävarkaat säikäyttivät S-ryhmän – konserni hakee nyt sataa turvamyyjää: "On hyvä olla ihmisiä, jotka on koulutettu haastaviin tilanteisiin"
-
11:43
Risteilymatkustajat saivat tuntea myrskytuulien voiman: Laivoilla jaettiin oksennuspusseja ja porealtaista valui vedet lattialle – "Kyllä siellä on keikuttanut tavallista enemmän"
-
11:40
Virtanen hävisi finaalin Kazakstanissa, Ruusuvuori luovutti vatsaongelmien takia
-
11:12
Massiivinen työllisyyskokeilu viivästymässä syksyyn
-
11:06
Khloé Kardashian supersuloisessa videossa True-tyttärensä kanssa – paljastaa kaksikon aamurutiinin
-
11:02
Tämä Nissan maksaa miljoonan ilman verojakin – valmistetaan vain 50 kappaletta: "Herätimme henkiin todellisen fantasian"
-
10:58
Mies oli vuosia heroiinikoukussa ja otti yliannostuksen 7 kertaa – teki sitten täyskäännöksen: "Tämä antaa muille toivoa"
-
10:52
Kanariansaarille iskenyt hiekkamyrsky sotki suomalaisen Helkan lomasuunnitelmat: "Parempi pysytellä sisällä, parvekkeellakin hiekkaa tulee suuhun ja nenään"
-
10:48
Etelä-Korea nosti valmiustilaansa korkeimmalle tasolle koronaviruksen vuoksi
-
10:48
NHL:n yön suomalaiset: Tuukka Raskilla harvinaisen synkkä ilta – Sebastian Aho porskuttaa huimassa pisteputkessa
-
10:36
Bernie Sanders matkalla selvään voittoon Nevadan vaalikokouksessa
-
10:31
Nordean verkkopankissa ja mobiilipankissa häiriö – vikaa korjataan
-
10:11
Koronavirus puri jalkapalloonkin – kolme Serie A:n ottelua peruuntui
-
10:10
Seuraaja valitti Salma Hayekin botoxin käytöstä – tähti vastasi kipakasti takaisin
-
Lataa lisää