Yhä useampi lapsi kärsii rasvamaksasta – tutkijat nimesivät keinon, joka auttaa vakavaan terveysriskiin jo viidessä kuukaudessa
Lihavilla lapsilla todetaan entistä useammin myös maksan rasvoittumista, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan sitä voidaan vähentää lisäämällä liikuntaa.
Tutkimus julkaistiin Diabetes Care -lehdessä, ja sen perusteella maksan rasvapitoisuus pienenee jo viidessä kuukaudessa lapsilla, jotka alkavat harrastaa intensiivistä liikuntaa kolmesti viikossa. Vastaavaa hyötyä ei saavuteta pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla, mutta ne kyllä pudottavat painoa, vähentävät vyötärön seudun rasvaa ja parantavat insuliinitasoja.
Maksan rasvoittuminen ja rasvamaksa ovat haitaksi, sillä ne suurentavat diabetesriskin lisäksi vaaraa sairastua myöhemmin sydän- ja verisuonitauteihin ja aivoverenkiertohäiriöihin. Maksa voi myös vaurioitua ja aiheuttaa vakavan maksasairauden.
Lihavuusepidemia aiheuttanut rasvamaksaa myös lapsilla
Pitkään rasvamaksaa pidettiin vain aikuisten ja etenkin alkoholin suurkuluttajien ongelmana, mutta lihavuusepidemian myötä rasvamaksaa on alkanut olla myös lapsilla. Lihavuuden ja vähäisen liikunnan lisäksi runsas sokerin syöminen edistää maksan rasvoittumista, sillä liika sokeri muuttuu maksassa rasvaksi.
Tutkimukseen osallistui 116 ylipainoista tai lihavaa espanjalaislasta, jotka osana tutkimusta satunnaistettiin viideksi kuukaudeksi joko perhepohjaiseen elämäntapaohjaukseen tai lisäksi valvottuun liikuntaohjelmaan. Lapset olivat keskimäärin 10-vuotiaita.
Copyright Duodecim 2020. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
22:06
Venäjän naisliiton johtaja vertaa seksuaalivähemmistojen sateenkaarisymbolia hakaristiin – haluaa kieltää Sateenkaari-nimisen jäätelön
-
21:54
Ranska langetti tuomiot entisille vakoojille – 69-vuotias ja 73-vuotias passitettiin vankilaan
-
21:31
Sukeltajan videolle tallentui hämmentävän korkea ja voimakas ääni kesken sukelluksen: "Tunsin sen kehossani"
-
21:30
Protestin kohteeksi joutunut F1-talli oli jopa Mercedestä nopeampi! – "Kaikkien on syytä olla huolissaan"
-
21:06
Näyttelijä Elizabeth Hurley poseeraa suihkulähteessä yltä päältä suklaassa: "Ei suosikkipäiviäni"
-
20:58
KuPSin vierasjohto suli viimeisillä minuuteilla – Honka kiri upeasti lisäajalla tasoihin
-
20:55
Melinda ei peseytynyt neljään viikkoon synnytyksen jälkeen – tällaisia vaikutuksia suihkuttomuudella oli: "Tekisin saman koska vain uudestaan"
-
20:45
Valioliigan tähti sai liudan rasistisia viestejä – poliisi pidätti 12-vuotiaan pojan tapauksen vuoksi
-
20:35
Pienet keltaiset hörökorvat ilmestyivät tunnelista Korkeasaaren hoitajien riemuksi – suloinen video Suomen ensimmäisten aavikkoketun poikasten temmellyksestä
-
20:28
F1:ssä tehtiin merkittävä protesti: nyt selviää, onko kohuttu ”Pinkki Mercedes” laillinen
-
20:17
"Mitä sinä oikein teet?" – UFC-ottelijan brutaali temppu sai kehätuomarin kiehumaan ja tekemään poikkeuksellisen ratkaisun
-
20:15
MT: Pieksämäen sinnikkäät karkulaiset saatiin kiinni – ylämaankarjalauman viimeisetkin jäsenet napattiin perjantaina
-
20:03
Kimi Räikkönen paljasti: koki kisan alussa draamaa – "En meinannut saada millään jatkettua"
-
19:57
Oletko koskaan oikeasti saanut tajunnanräjäyttävää orgasmia? Miehet vastaavat: "Yli kymmenen seksittömän vuoden jälkeen saamani orgasmi oli aivan taivaallinen"
-
19:50
Kyösti päätyi työskentelemään laivalle sattuman kautta – nyt ura jatkuu risteilypäällikkönä: "Suosikkisarjan hahmosta tunnistin monta tuttavaani"
-
19:44
Tässäkö Suomen tuleva keihästähti? Vasta 10-vuotias lupaus kiskaisi ME-lukemat uusiksi
-
19:30
Jada Pinkett Smith myöntää suhteen räppärin kanssa – ajautui tilanteeseen avioliiton ollessa kriisissä Will Smithin kanssa: "Me käytännössä erosimme"
-
19:16
Ferrari karkasi Itävallasta ennen aikojaan – ex-kuskilta tylyä tekstiä tallipäällikön tilanteesta: "Jos olisin hän, pelkäisin puhelua"
-
19:08
Ferrarilta nolo selkkaus Itävallassa – Charles Leclerc nimitti itseään ”kusipääksi”
-
19:06
Grilliruoka voi koitua lemmikin kohtaloksi – toimi näin jos epäilet koiran hotkaisseen teräviä luita
-
Lataa lisää