Yhä useampi lapsi kärsii rasvamaksasta – tutkijat nimesivät keinon, joka auttaa vakavaan terveysriskiin jo viidessä kuukaudessa
Lihavilla lapsilla todetaan entistä useammin myös maksan rasvoittumista, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan sitä voidaan vähentää lisäämällä liikuntaa.
Tutkimus julkaistiin Diabetes Care -lehdessä, ja sen perusteella maksan rasvapitoisuus pienenee jo viidessä kuukaudessa lapsilla, jotka alkavat harrastaa intensiivistä liikuntaa kolmesti viikossa. Vastaavaa hyötyä ei saavuteta pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla, mutta ne kyllä pudottavat painoa, vähentävät vyötärön seudun rasvaa ja parantavat insuliinitasoja.
Maksan rasvoittuminen ja rasvamaksa ovat haitaksi, sillä ne suurentavat diabetesriskin lisäksi vaaraa sairastua myöhemmin sydän- ja verisuonitauteihin ja aivoverenkiertohäiriöihin. Maksa voi myös vaurioitua ja aiheuttaa vakavan maksasairauden.
Lihavuusepidemia aiheuttanut rasvamaksaa myös lapsilla
Pitkään rasvamaksaa pidettiin vain aikuisten ja etenkin alkoholin suurkuluttajien ongelmana, mutta lihavuusepidemian myötä rasvamaksaa on alkanut olla myös lapsilla. Lihavuuden ja vähäisen liikunnan lisäksi runsas sokerin syöminen edistää maksan rasvoittumista, sillä liika sokeri muuttuu maksassa rasvaksi.
Tutkimukseen osallistui 116 ylipainoista tai lihavaa espanjalaislasta, jotka osana tutkimusta satunnaistettiin viideksi kuukaudeksi joko perhepohjaiseen elämäntapaohjaukseen tai lisäksi valvottuun liikuntaohjelmaan. Lapset olivat keskimäärin 10-vuotiaita.
Copyright Duodecim 2020. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
17:14
Pertti Salolainen muistelee: Suomen luontokohteet kiinnostivat prinssi Philipiä
-
17:02
Naiset yrittivät tilata ruokaa Mäkkärin drive-inistä – työntekijän reaktio sai heidät repeämään: "Ei missään tapauksessa!"
-
16:57
Järkyttäviä summia: Bitcoin varkaat siirsivät 503 000 000 euron arvosta valuuttaa – vain pieni osa koko miljardisaaliista
-
16:55
Kuningatar Elisabet saapui Pyhän Yrjön kappelille
-
16:52
Teemu Pukki ja Norwich nousevat Valioliigaan
-
16:52
Sergio Perezin sensaatiossa oli eväät vielä isompaan F1-yllätykseen: "Minun olisi pitänyt olla paalulla"
-
16:51
Prinssi Philipin hautajaissaattue lähti liikkeelle
-
16:39
Kimi Räikkösellä vaikeat lähtökohdat kisaan – tallin heikossa suorituksessa pienen pieni hopeareunus: "Se on kyllä löydettävissä"
-
16:28
Pelastuslaitokset sammuttaneet useita maastopaloja - osa ehti levitä piharakennuksiin tai taloihin
-
16:25
Tuore tutkimus on ilouutinen uimareille: Koronavirus kuolee 30 sekunnissa uima-altaassa
-
16:15
Valtteri Bottaksen aika-ajo pahasti pieleen, Sergio Perez iski Max Verstappenin kumoon – näin Imolan F1-aika-ajot etenivät
-
16:13
Pilkkijät vajosivat jäihin Kuopiossa: Pelastuslaitokselta suorat sanat
-
16:12
Hamilton täräytti paalulle, Bottakselle valtava pettymys – Räikkönen löi tallikaverinsa kohutulokkaan avustuksella
-
15:58
Moto3-kuljettajien käsirysy koitui kalliiksi – tuomaristo lätkäisi tappelupukareille sakot ja kovat lähtöruuturangaistukset
-
15:55
Riku Niemisen poika yllätti tähden ikävästi: Tuhlasi tuhansia euroja isänsä rahoja mobiilipelin "timantteihin" – "Toivon olevani varoittava esimerkki"
-
15:29
Piirsikö lapsi sohvaan? Tällä kikalla sotkun pitäisi lähteä hetkessä
-
15:23
Nainen kuoli palovammoihin keskellä Kokkolan keskustaa – "Torilta tuli ilmoitus, että ihminen on tulessa"
-
14:49
Kuntavaalien siirtoon vaikuttanut kauhuskenaario oli kiireessä tehty raakalaskelma, jonka todennäköisyyttä oikeusministeriö ei tiedustellut
-
14:43
Hallituksen neuvottelutaidot puntarissa ensi viikolla – ratkottavana niin työttömyysturvan kohtalo, Veikkaus-varat kuin turvetuottajien ahdinko
-
14:16
Koronavastaiset mielenosoitukset ovat yltyneet rajuiksi Tanskassa: Pääministeriä esittänyt nukke poltettiin – kolme miestä syytteessä
-
Lataa lisää