Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tutkimusväite: Jo yksi kevytlimu päivässä voi lisätä maksasairauden riskiä

Tutkimus havaitsi jälleen yhden ikävän puolen limujen lipittelystä.
Tutkimus havaitsi jälleen yhden ikävän puolen limujen lipittelystä.Shutterstock
Julkaistu 04.11.2025 14:52

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Sokeri- ja dieettilimuilla on tutkimuksen mukaan yhteys ei-alkoholiperäiseen rasvamaksaan.

Jo yksi sokeriton limu päivässä voi lisätä maksasairauden riskiä. Tutkimuksessa havaittiin, että dieettilimu voi lisätä ei-alkoholiperäisen rasvamaksasairauden riskiä 60 prosentilla. Myös yksi sokeroitu limu päivässä lisää riskiä 50 prosentilla, kertoo CNN.

Rasvamaksa vaivaa jo joka kolmatta suomalaista. Rasvamaksa ei aina johdu alkoholista.

Lue myös: Rasvamaksasta paljastui uusi vaarallinen vaikutus – riski koskee neljäsosaa aikuisista

– Tutkimuksemme osoittaa, että matalasokeriset tai sokerittomat juomat olivat yhteydessä suurempaan ei-alkoholiperäisen rasvamaksan riskiin myös kohtuullisilla juomismäärillä, kuten yhden tölkin päiväjuonnilla, tutkimusta tekemässä ollut Lihe Liu kommentoi.

Tutkimusta ei vielä ole julkaistu vertaisarvioidussa lehdessä. Tuloksia esiteltiin lokakuussa 2025 gastroenterologiakonferenssissa Saksassa.

Sokerittomat juomat liittyivät myös kuolemariskiin

Tutkimuksessa seurattiin noin 124 000 henkilöä, joilla ei ollut maksasairautta. Henkilöiden tiedot saatiin UK Biobank -tietokannasta.

Henkilöiden juomatottumuksia selvitettiin kyselyillä, joissa osanottajat kertoivat ruokatavoistaan 24 tunnin aikajanalla. Kyselyjä tehtiin useita kymmenen tutkimusvuoden aikana.

Lue myös: Rasvamaksatauti ei ole vain aikuisten ongelma – yksi asia "suoraan yhteydessä pienempään sairastumisriskiin"

Tutkimuksessa sokerittomat juomat lisäsivät ei-alkoholiperäisen rasvamaksasairauden riskiä. Ne liittyivät myös suurempaan maksasairauteen kuolemisen riskiin.

– Löydöksemme haastaa yleisen näkemyksen, jonka mukaan tällaiset [sokerittomat] juomat ovat harmittomia, ja se korostaa tarvetta pohtia uudelleen juomien roolia ruokavaliossa ja maksaterveydessä, Liu toteaa.

Selvityksessä havaittiin myös, että veden juominen kumman tahansa limun sijaan pienensi riskejä, mutta esimerkiksi sokerilimun vaihtaminen sokerittomaan tai päinvastoin ei vaikuttanut riskiin.

Limut tulisi korvata vedellä

Aiemmin on havaittu, että jo yhden keinotekoisesti makeutetun limun juominen päivässä vuosien ajan voi nostaa kakkostyypin diabeteksen riskiä 38 prosentilla.

Jo vuonna 2012 tutkijat varoittivat, että light-limujen säännöllinen juominen voi lisätä esimerkiksi sydänkohtausten riskiä. Vuonna 2019 puolestaan havaittiin, että kaksi tai useampi keinotekoisesti makeutettua juomaa päivässä lisää aivo- ja sydäninfarktin riskiä.

Sokerilimua ei tutkimuksen mukaan pitäisikään korvata dieettilimulla, kuvaa gastroenterologian ja hepatologian kliininen apulaisprofessori Sajid Jalil, joka ei ollut mukana tutkimuksessa.

– Tutkimus osoitti, että sekä tavallinen että dieettilimu voi vahingoittaa maksaa ajan myötä, mutta veden tai [muiden] makeuttamattomien juomien valitseminen voisi auttaa suojaamaan maksaa, Jalil totesi CNN:lle.

Lue myös: "Miten noin nuori on voinut juoda niin paljon, että on maksansa menettänyt" – väärät uskomukset maksasairauksista aiheuttavat häpeää

Katso myös: Rasvamaksa vaivaa jo joka kolmatta suomalaista: "Johtuu pääsääntöisesti kehnoista elintavoista"

10:43Rasvamaksa vaivaa jo joka kolmatta suomalaistaVoiko rasvamaksasta toipua? Miten painollisen hulavanteen pyörittäminen auttaa maksaa? Keskustelemassa ennaltaehkäisevän terveydenhuollon johtava lääkäri Ilse Rauhaniemi Terveystalosta.

Lähteet: CNN, Terveyskirjasto

Lisää aiheesta:

Näin yksi dieettilimu päivässä voi vaikuttaa terveyteenTreenaaminen ei poista tätä sokerijuomien terveysriskiäHätkähdyttävä löydös: Arkinen tapa tuplaa riskin sairastua suolistosyöpään nuorella iälläJo yksi sokerinen juoma lisää infarktiriskiä – tutkimus nimesi pahimmat janonsammuttajatSuosikkijuomat yhdistettiin syöpään – jo pieni lasillinen voi kohottaa riskiäKeinotekoisesti makeutetuista juomista löytyi jälleen terveyshaittoja – yhteys kohonneeseen aivoinfarkti- ja sydänkohtausriskiin
Sairaudet ja tauditJuomatTutkimustuloksetUutisohjelmien aiheetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Sairaudet ja taudit
  • 06:59
    Muistisairaudet

    Kymmenen varhaista oiretta muistisairaudesta – älä jätä hälytysmerkkejä huomiotta

  • 06:02
    Sanna Marin

    Kirja: Sanna Marin koki korona-aikana pelottavia stressioireita – laihtui ja menetti hetkeksi näkökykynsä

  • Eilen18:36
    Viiden jälkeen

    Suomalaisissa tuberkuloosiparantoloissa elettiin villiä nuoruutta: "Monelle se oli elämän paras yhteisö"

  • Eilen06:29
    Infektiot

    Tuleeko kylmällä istumisesta "pissavika"? Urologi vastaa

  • 2.11.06:46
    Syöpä

    Savuttomilla yhä enemmän Suomen tappavinta syöpää – keuhkosyöpä havaitaan usein liian myöhään