Australialaisnainen laihdutti kolmessa vuodessa 55 kiloa.
Australialainen viiden lapsen äiti Gabrielle May, 35, laihdutti kolmessa vuodessa 55 kiloa. Gabrielle kertoo News.com.au-sivuston haastattelussa, että kun hän muutti syömis- ja liikuntatottumuksensa, hän alkoi voida paremmin sekä henkisesti että fyysisesti.
Tuskaili painon ja itsetunto-ongelmien kanssa
Ennen varsinaista elämäntaparemonttia Gabrielle keskittyi vuoden ajan henkiseen jaksamiseensa. Hän päätti, että yrittäisi olla jatkossa ystävällisempi itseään kohtaan.
– Tulin äidiksi hyvin nuorella iällä, 21-vuotiaana. Halusimme tai emme, aika suuri osa omanarvontunnostamme kytkeytyy siihen, miltä näytämme. Se on raskasta, hän pohtii.
– Tuntui kuin olisin kadottanut itseni kertyvien kilojen alle. Itseluottamukseni oli todella alhaalla, olin hyvin epävarma.
LUE MYÖS: Anna-Sofia, 20, havahtui ylipainon aiheuttamaan pahaan oloon ja päätti muuttaa elämäntapansa: Karisti ylimääräiset kilot vuodessa – kuvat ennen ja jälkeen
Opetteli ensi töikseen pitämään itsestään
Vuosi 2016 kuluikin siis henkisen itsetuntoprojektin parissa. Tuona aikana Gabrielle oppi rakastamaan itseään ja ymmärsi, että hänellä oli oikeus elää onnellista ja terveellistä elämää.
Tuon oivalluksen ja kuopuksensa syntymän jälkeen Gabrielle alkoi elää uusien oivallustensa mukaan.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen .