Valmentaja: Sairauksista 90 prosenttia stressin aiheuttamia
Studio55.fi-lähetyksessä vierailleen Paranemisen avain -valmentaja Miia Huitin mukaan fysiologiseen stressiin voi tottua huomaamatta.
– Sanotaan, että 90 prosenttia fyysisistäkin sairauksista on jollain tavalla stressin aiheuttamia. Se vaikuttaa ihan valtavasti, Paranemisen avain -valmentaja Mia Huitti sanoo.
Itsekin loppuunpalamisen kokenut Huitti kertoo, että ihmisellä voi olla oma kokemus stressistä, mutta fysiologiseen stressiin voi tottua, eikä sitä välttämättä tuolloin edes havaitse.
Mittauksissa usein selviää, että itseään stressivapaiksi luulevat ihmisetkin ovat stressaantuneita, Huitti sanoo.
Huitti kertoo Alexander Loydin Paranemisen avain -kirjassa kuvattavasta stressinmittausmenetelmästä.
– Kirjassa menetelmän toimivuutta on todennettu sydämen sykevälivaihtelun mittauksella. Suomalaiset tuntevat sen firstbeat-mittauksena, Huitti selventää.
Huitin mukaan menetelmässä sensorit mittaavat sydämen sykevälivaihtelua, joka kertoo stressin määrästä.
Miten stressi syntyy? Mitä Miia Huitti kertoi Paranemisen avain -menetelmästä? Katso koko lähetys!
Uusimmat
-
07:55
Mies retuutti iäkästä koiraansa takajaloista, potki ja takoi maahan – hermostui lemmikin huonosta kuulosta
-
07:46
Risto E.J. Penttilä: Suomi on Natossa kolmen viikon sisällä – milloin 5. artikla astuu voimaan?
-
07:37
Pohjois-Korea teki jälleen uusia ohjuskokeita
-
07:29
Millainen on työyhteisön "hankala tyyppi"? Erilaiset vuorovaikutustavat aiheuttavat konflikteja – "Tosi harvoin on kysymys siitä, että..."
-
07:20
Kimi Räikkösellä ikävää epäonnea Nascarissa – suomalaistähden huippusija vesittyi pyörähdykseen
-
07:12
Saksaan luvassa liikennekaaos – lakko pysäyttää valtaosan lento- ja raideliikenteestä
-
06:58
Suomen hiihtosankari sai MM-hopeasta arvokkaan lahjoituksen – Perttu Hyvärinen neuvonantajana: "Kaksitahti haisemaan"
-
06:49
Onko äänestys Suomen Nato-jäsenyydestä läpihuutojuttu Unkarissa? "Joku viimeinen huuto sieltä voi tulla"
-
06:48
Mikko Rantasen huima maalitahti sai jatkoa – myös NHL-kauden suomalaissensaatio säkenöi
-
06:44
Venäjä aikoo sijoittaa ydinaseita Valko-Venäjälle: mitä se tarkoittaa Euroopan turvallisuudelle? "Niitä harvoja kertoja, kun Putin ei valehtele"
-
06:30
Jesse Joensuulta tunteikas puheenvuoro – koko hänen kiekkouransa oli katkolla, sitten Porissa tapahtui jotain suurenmoista
-
06:29
Tällaista on puheenjohtajien esiintyminen ja sanaton viestintä: Arvaatko kenellä on rennoin istuma-asento, entä kuka paljastaa voimakkaimmin tunteitaan?
-
06:28
Antonio Conte sai lähtöpassit Tottenhamista
-
06:24
Jos Suomeen perustettaisiin autoilijoiden puolue, tällaisia asioita se voisi ajaa
-
06:14
Opa halusi rikolliseksi jo teininä – entisen huumekauppiaan mielestä rikollisuudessa ei ole mitään hienoa: "Vankilat ovat yleensä täynnä puliukkoja"
-
06:13
Uusi siivoojalakko uhkaa alkaa
-
06:00
Kommentti: Huuhkajien pelin sielu osoitti korvaamattomuutensa – näin toimii todellinen joukkuepelaaja
-
05:59
Oikeudenkäynti alkaa: Miestä syytetään nuoren taksinkuljettajan törkeästä raiskauksesta ja taposta – mediaa ei päästetä paikalle
-
05:55
ISW: Putin uskoo yhä totaaliseen voittoon Ukrainassa – MTV seuraa sotaa
-
05:36
Varoitus liikenteeseen – ajokeli jopa erittäin huono
-
Lataa lisää