Valmentaja: Sairauksista 90 prosenttia stressin aiheuttamia
Studio55.fi-lähetyksessä vierailleen Paranemisen avain -valmentaja Miia Huitin mukaan fysiologiseen stressiin voi tottua huomaamatta.
– Sanotaan, että 90 prosenttia fyysisistäkin sairauksista on jollain tavalla stressin aiheuttamia. Se vaikuttaa ihan valtavasti, Paranemisen avain -valmentaja Mia Huitti sanoo.
Itsekin loppuunpalamisen kokenut Huitti kertoo, että ihmisellä voi olla oma kokemus stressistä, mutta fysiologiseen stressiin voi tottua, eikä sitä välttämättä tuolloin edes havaitse.
Mittauksissa usein selviää, että itseään stressivapaiksi luulevat ihmisetkin ovat stressaantuneita, Huitti sanoo.
Huitti kertoo Alexander Loydin Paranemisen avain -kirjassa kuvattavasta stressinmittausmenetelmästä.
– Kirjassa menetelmän toimivuutta on todennettu sydämen sykevälivaihtelun mittauksella. Suomalaiset tuntevat sen firstbeat-mittauksena, Huitti selventää.
Huitin mukaan menetelmässä sensorit mittaavat sydämen sykevälivaihtelua, joka kertoo stressin määrästä.
Miten stressi syntyy? Mitä Miia Huitti kertoi Paranemisen avain -menetelmästä? Katso koko lähetys!
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää