Aktiivinen hiihtolomailija on alttiina myös haavereille ja pienille vammoille. Miten onnettomuuksia voisi ennaltaehkäistä ja tarvittaessa hoitaa?
Viimeistään talvilomalla moni korkkaa talviliikuntalajeja, kuten hiihtoa ja laskettelua hyvinkin aktiivisesti.
Käsi kädessä fyysisten lajien kanssa kulkevat luonnollisesti myös pienet ja hieman suuremmatkin loukkaantumiset.
Laskettelurinteessä sattuneista haavereista suksilla laskettaessa yleisimpiä ovat ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Sikri Tukiaisen mukaan polvivammat. Jos mäessä tekee enemmänkin temppuja ja hyppyjä, myös yläraajat ovat alttiimpia vammoille.
– Kaduilla liikkuessa tietenkin ranteet, nilkat ja myös polvet, Tukiainen listaa Huomenta Suomen haastattelussa.
Miten talven ja erityisesti talviloman haavereita voisi ennaltaehkäistä ja miten vammoja kannattaa hoitaa?
Voit katsoa koko keskustelun artikkelin ylälaidasta löytyvältä videolta.
Lue myös: Mies tuupertui lumitöissä Yhdysvalloissa – lääkäri muistuttaa tärkeästä asiasta: "Voi todella olla haitallista"
Mitä tulisi ottaa huomioon talvilomalle suunnatessa?
Tukiaisen mukaan tärkeintä on tarkistaa, että lasketteluvälineet ovat hyvässä kunnossa: sukset ovat oikeanlaiset ja -pituiset, siteet on säädetty oikein ja monot ovat hyvät.
