”Laatu korvaa määrän.” Ammattibloggaaja ja fitness-valmentaja Ida Jemina muistuttaa, että kehitys tapahtuu levossa, ei salilla.
Kahdessa ja puolessa vuodessa bloggaaja Ida Jemina on onnistunut hankkimaan omaa nimeä kantavalle blogilleen uskollisen lukijakunnan. Treeniin ja ravitsemukseen keskittyvä blogi syntyi halusta jakaa vinkkejä ja omia kokemuksia muille.
Peilikuva ja kehittyminen motivoivat jatkamaan
Saliharrastus tuli osaksi naisen elämää jo lukioikäisenä. Lapsuudesta saakka muodostelmaluistelua harrastanut nainen päätyi kuntosalille etsiessään itselleen uutta liikuntaharrastusta entisen tilalle.
– Halusin edelleen jatkaa urheilun parissa. Muodostelmaluistelu oli melko intensiivistä, enkä halunnut lopettaa urheilua seinään, 28-vuotias Ida Jemina kertoo.
Aluksi Ida Jemina kävi lähinnä ryhmäliikuntatunneilla, mutta pian myös kuntosalimaailma tuli tutuksi ja vei naisen sydämen kokonaan. Saliharrastus tuntui heti alusta alkaen omalta jutulta.
– En mennyt salille siinä mielessä, että nyt muokataan kroppaa, vaan menin ihan vaan treenaamaan. Siinä ei ollut sen kummempia ajatuksia taustalla.
