Optometristi varoittaa liian pitkistä ruutuajoista.
Vielä 1990-luvulla lapsia varoiteltiin istumasta liian lähellä televisiota – sen kun uskottiin voivan pilata silmät. Nyt moni lapsi viettää aikaansa pienen näytön ääressä, ja siitäkin voi olla haittaa, kertoo Spectrum Bay News 9.
Lasten ei pitäisi käyttää hyvin pieniä näyttöjä?
Optometristi Nathan Bonilla-Warford varoittaa liian pitkistä ruutuajoista.
Lasten silmien kehitykseen erikoistunut Bonilla-Warford toteaa, ettei lasten pitäisi käyttää hyvin pieniä näyttöjä, sillä lapsi voi pitää pientä näyttöä liian lähellä silmiään.
– Mitä lähempänä hän näyttöä pitää, sitä enemmän silmien täytyy tehdä työtä tarkentaakseen, Bonilla-Warford kuvailee.
Näyttö ei tarjoa taukoa
Bonilla-Warfordin mukaan silmät myös joutuvat kääntyilemään paljon pientä näyttöä tuijottaessaan. Esimerkiksi kirjaa lukiessa silmät yleensä saavat tauon, kun sivua käännetään tai kappale vaihtuu. Näyttö ei tarjoa samanlaista taukoa.
Vaikka ruutuajan vaikutuksista on kiistelty, Bonilla-Warford kehottaisi vanhempia suitsimaan näyttöjen käyttöaikaa.
Vuosikymmenten aikana erityisesti lasten likinäköisyys on yleistynyt. Ilmiöstä syytetään myös ruutuajan lisääntymistä.
LUE MYÖS: Käytätkö kännykän yötilaa "helpottaaksesi nukahtamista"? Aivan turhaan – sekin pilaa unesi, sanoo tutkimus
Lue lisää lifestyle-aiheista!
Lähteet: Baynews9.com, Brighteyestampa.com