Seksuaaliterapeutti suosittelee viettämään "parisuhteen uutta vuotta" vaikka joka kuukausi!
Kaalimato.comin seksuaaliterapeutti Annukka Lavikainen antaa vinkkejä parisuhteen seksielämää parantavien pitävien lupausten tekoon. Hän antaa myös viisi seksielämää konkreettisesti piristävää lupausideaa.
Parisuhteesta ja seksielämästä olisi tärkeää pitää hyvää huolta jatkuvasti. Niinpä Lavikainen suosittelee pariskunta viettämään ”parisuhteen uutta vuotta” vaikka joka kuukausi
– Kerran vuodessa tehtävät uuden vuoden lupaukset ovat hyvä tapa herätellä omia ajatuksia tulevaisuuden suuntaviivoista, hän kertoo tiedotteessa.
– Parisuhteessa niin sanottuja kehityskeskusteluita olisi sen sijaan hyvä pitää huomattavasti säännöllisemmin.
LUE MYÖS: Mies petti, koska kotona oli menossa "kuiva kausi" – Diana napauttaa: "Ainoa ihminen, joka on vastuussa pettämisestään, on se, joka petti"
Lupaus pitää, jos löytyy motivaatiota
Moni saattaa tehdä lupauksia kerralla kasapäin, jos mielessä siintää ajatus ihanneminästä. Kannattaisikin visualisoida itselleen lupauksen taustalla oleva päämäärä, joka palastellaan pienempiin osiin, jotka ovat saavutettavissa. Näin uusista rutiineista pystyy pitämään kiinni pitkällä tähtäimellä.
Lavikainen kertoo, että lupausten pitämisen kannalta tärkeintä on niiden takana piilevä motivaatio. Lupaus ei yleensä tahdo pitää kovin pitkään, jos sitä ei ole pohtinut sen syvällisemmin tai jos luvattu asia ei tunnu itsestä tärkeältä.