Kesäloma voi pelastaa parisuhteen tai rikkoa sen – yksi ongelma nousee esiin toistuvasti

– Arjessa ei ehkä viitsitä nostaa ongelmia esille, kun viikossa ovat vain ne kaksi vapaapäivää, mutta lomalla ajatellaan, että nyt ehditään käydä asiat läpi. On hyvin toiveikas ajatus, että siitä seuraisi jotain hyvää, mutta aina näin ei käy.

Lue myös: Älä anna parisuhteen tuhoutua kesälomalla – psykoterapeutti Mikael Saarinen: "Ratista ei saisi päästää käsiä irti ollenkaan"

Mies haluaa olla haluttu

Roni Grinbergin mukaan miehillä yksi kesällä pintaan nouseva pulma on epävarmuus omasta haluttavuudesta.

– Teen paljon töitä miesten parissa ja he saattavat kokea, että he eivät ole haluttuja jollain tasolla. Kaikki haluaisivat olla haluttuja ja tulla halutuiksi.

Myllymaa arvioi, että naisten odotukset ovat ehkä erilaisia.

– Nainen haluaa ehkä enemmän tunneyhteyttä, keskustelua, ymmärrystä ja syvällisyyttä. Kun nämä jäävät toteutumatta, se aiheuttaa ongelmia parisuhteessa. Tulee kokemus, että ei ole pidetty eikä haluttu suhteessa.

Lue myös: "Hirvittävän vaikea aihe" – riiteletkö sinäkin tästä kumppanisi kanssa?

Mikä avuksi?

Asiantuntijat kannustavat pulmiin ajautuneita tai suhteessa kipuilevia puolisoita avoimeen keskusteluun ja tunteiden esille tuomiseen, vaikka se tuntuisi vaikealta.

– Eli uskalletaan nostaa esille sitä, että haluaa keskustella tai kokee, että on ajauduttu vähän etäälle toisistaan, että yhteys on hieman huono. Tai että seksuaaliset halut eivät ihan täyty, Myllymaa sanoo.

– Ajattelen, että isoin ongelma pinnan alla on se, että emme uskalla tuoda halujamme esille; pelätään, onko hetki sopiva ja loukkaantuuko toinen, tai ehkä toivotaan ongelman menevän ohi, jos ei puhuta siitä. Mutta avoimuuden lisääminen olisi ehdottomasti tosi tärkeää.

Myös Grinberg rohkaisee luomaan vahvempaa keskusteluyhteyttä kumppaniin.

– Se, että itse kertoo omista tarpeistaan tai toiveistaan toiselle, avaa ikkunaa toiselle kertoa omista tarpeistaan, jolloin kommunikaatio saadaan paljon paremmaksi ja läheisemmäksi.

Lue myös: Elokuu vai erokuu? Syyt, joiden vuoksi kesäloma voi päättyä parisuhdekriisiin

Kuuntele ja kysy

Myllymaa muistuttaa, että parisuhteessa kannattaa opetella myös kuuntelemaan toista.

– Aika monesti käy niin, että jos toinen osapuoli kertoo omia tarpeitaan, toinen tulee vastaan kertoen omia tarpeitaan, jolloin toinen itse asiassa jää kuulematta. "Hei, sanoit, että seksuaaliset tarpeet ei ihan kohtaa. Kerro lisää. Mitä toivoisit lisää?" Tällä tavalla voitaisiin mennä keskustelussa rohkeasti myös syvemmälle, Myllymaa neuvoo.

Puhumisen lisäksi yhdessä tekeminenkin voi auttaa eteenpäin.

– Tehdään jotain kummallekin uutta, joka olisi vähän jännittävää. Se tuo yhteyden takaisin; sen mikä on mahdollisesti ollut silloin, kun on alettu olla yhdessä. Ehkä löydetään toisesta puolia, jotka ovat jääneet arjen jalkoihin, Grinberg sanoo.

Lue myös: Asiantuntija tyrmää tutun rakkausneuvon: "Mielestäni myytti"

Kesä on myös mahdollisuus

Asiantuntijoiden mukaan on hyvä muistaa vielä se, että kesä on lopulta mahdollisuuksien aikaa parisuhteessa.

– Itse toivoisin, että kesä ei olisi odotusarvoisesti vaikeiden asioiden läpikäyntiä ja käsittelyä, vaan ehkä juuri tuo ihana näkökulma, että tehtäisiin yhdessä asioita ja lähdettäisiin vaikka siitä liikkeelle, Myllymaa sanoo.

Oma kuormittuneisuus olisi hyvä osata tiedostaa ensin.

– Aika moni on kesäloman alussa aika väsynyt ja ollaan kovilla siellä arjessa. Otettaisiin vaikka ensin itselle vähän happea ja palautumista ja tehtäisiin mukavia asioita. Ja jos edelleen nousee esiin tarve vaikeiden asioiden käsittelyyn, katsottaisiin siihen  sopiva hetki, jolloin molemmat ovat hyvässä mielentilassa ja voimavarat ovat palautuneet.

– Ja tarvittaessa haettaisiin matalalla kynnyksellä apua.

39:29Onko lomakausi myös erokausi? Mitä tehdä, jos toinen pettää? Asiasta puhuivat toimittaja Shahin Doagun haastattelussa MTV Uutiset Livessä parisuhdeterapeutti Hanna Myllymaa ja Miessakit Ry:n seksuaaliterapeutti Roni Grinberg. Katso koko haasttatelu tästä!

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!