Pakkaset paukkuvat ulkona, mutta sisätiloissakaan ei voi pysyä ikuisesti. Tiesitkö että pakkanen voi haitata myös terveyttä? Lue miten kylmä ilma saattaa vaikuttaa terveydentilaasi ja mitkä ovat riskiryhmät, joille pakkanen voi olla erityisen epämiellyttävää.
Selvitä mitkä ovat pakkasen terveyshaitat ja opi suojautumaan oikein. Näin pakkanen voi vaikuttaa eri riskiryhmiin.
Yleiset pakkasen aiheuttamat oireet
Kylmä ja kuiva ilma johtaa helposti nenäkäytävän ja hengitysteiden kuivumiseen, jolloin virukset pääsevät leviämään helpommin. Tästä syystä kylmällä influenssat lisääntyvät ja leviävät nopeammin.
Kehon uloimmat osat kuten korvat, posket, nenä sekä sormet ja varpaat ovat muita kehon osia alttiimpia paleltumaan, joten suojaa nämä kehosi osa-alueet erityisen huolellisesti.
Suojaa myös kaula ja niska hyvin, sillä kylmä ilma saattaa aiheuttaa lihasjäykkyyttä ja saa helposti niskan jumiin.
Lapset
Pienten lasten vanhempien tulee pukea lapsi riittävän lämpimästi. Oleellista on ettei lapsi palele, mutta toisaalta myös ylipukeutumisen suhteen on oltava varovainen, jotta hikeä ei pääse muodostumaan. Iholta hikenä haihtuessaan kosteus moninkertaistaa menetettävän lämmön määrän.
Vanhukset
Kylmä supistaa verisuonia ja heikentää pintaverenkiertoa. Heikentyneen pintaverenkierron aiheuttama viilentävä tunne kehossa saattaa tuntua vanhemmilla ihmisillä muita ihmisiä herkemmin.
Diabeetikot ja heikosta ääreisverenkierrosta kärsivät
Diabeetikot kärsivät usein heikentyneestä ääreisverenkierrosta. Heikosta ääreisverenkierosta kärsivien on muistettava suojata kätensä ja jalkansa erityisen huolellisesti ja lämpimästi.
Sydän- ja hengitystiesairauksista kärsivät
Kylmä ja kuiva pakkasilma saattaa supistaa keuhkoputkia, mikä puolestaan vaikeuttaa hengittämistä ja näin aiheuttaa hengenahdistusta tai jopa astmakohtauksen.
Terveysasiantuntijat suosittelevatkin hengitysvaikeuksista kärsiviä käyttämään pakkasilla suojaa suun edessä, tai kuljettamaan mukana astmapiippua.
Lähde: Tohtori.fi
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
07:43
Kätevä salaattikikka voi säästää rahaa: "Mahdollisuudet ovat rajattomat"
-
07:40
Sebastian Aho tyrmäsi NHL-supertähdet! Upea voittomaali viime sekunneilla
-
07:30
Liikenneturva haluaa sähköpotkulaudoille ikärajan
-
07:04
Jukka Jalonen ilmestyi SM-liigaseuran harjoituksiin – jakoi mahtipontisen näkemyksen: "Älä nyt v***u, oikeasti?"
-
06:55
Mitä ihmettä? Tähtihyökkääjä maalasi Mestarien liigassa – sitten alkoi rujo episodi
-
06:47
Kaapo Kakko repäisi: Paukutti uransa tehokkaimman NHL-ottelun
-
06:43
Norja panostaa puolustukseen nyt historiallisen paljon: "Meillä on oltava todellinen kyky käydä sotaa"
-
06:31
Estääkö vitamiinitankkaus flunssan? Lääkäri vastaa
-
06:25
Kuubassa sähköt palautuneet 70 prosentille ihmisistä
-
06:12
Tuhannet palestiinalaiset pyrkivät pakoon Gazan pohjoisosista
-
06:12
Tytär on odottanut kaksi vuotta mielenterveyshoitojonossa, Taru-äiti pelkää hengen puolesta: "Kukaan ei auta meitä"
-
06:07
Yksi kuollut Kiuruvedellä aseeseen liittyvässä operaatiossa – yksityisasunto eristettynä tuntikausia
-
06:04
Suomen parhaan mäkihyppääjän pakka myllääntyi – kommunikaatio-ongelmia
-
05:56
Tästä kodin laitteesta Supokin varoittaa – näin suojaat kotiverkkosi rikollisilta
-
05:51
Media: Israelin asevoimat saanut päätökseen valmistelut hyökkäykseen Irania vastaan
-
05:44
60-vuotias nainen ammuttiin kuoliaaksi Tukholmassa
-
05:42
Israel tappoi miehen, jota pidettiin Hizbollahin seuraavana johtajana
-
00:18
Mitä draamaa! Real Madrid tuhosi Dortmundin huimalla tavalla – ruotsalaissensaatiolta mieletön temppu
-
23:41
45-vuotias mies kateissa Forssassa – havainnot hätänumeroon 112
-
23:22
Kuolleet lehdet hävisi Sexille – Pohjoismaiden neuvoston elokuvapalkinto Norjaan
-
Lataa lisää