joonas.mustonen@mtv.fi
Kovilla talvipakkasilla on syytä tietää, mikä on paleltuma ja kuinka sitä hoidetaan.
Suomen talvisissa oloissa paleltumat ovat melko yleisiä, erityisesti alle –20 asteen pakkasissa.
Paleltumat tulevat yleisimmin sormiin, varpaisiin, korviin, poskiin ja nenänpäähän. Paleltuneella ihoalueella esiintyy pistelyä ja tunnottomuutta. Myös värimuutokset ja rakkulat ovat mahdollisia.
Vamma syntyy lämpötilan laskiessa niin alas, että kudoksissa oleva vesi alkaa tapahtua jäätyä, kerrotaan Terveyskirjasto-verkkosivuilla.
Kun lämpötila kehon ulkopuolella laskee, ihon ja ääreisosien verenkierto heikkenee elimistön pyrkiessä säilyttämään kehon ydinlämmön.
Ääreisverenkiertoa muuttavat lääkkeet, tupakointi ja sairaudet, kuten valtimoahtaumat, voivat herkistää paleltumille.
Paleltumat jaetaan pinnallisiin ja syviin paleltumiin.
Paleltuman hoidossa on ensin arvioitava, onko paleltuneen henkilön ruumiinlämpö alentunut, sillä ensiapu määräytyy sen mukaisesti.
Pienissä ja pinnallisissa paleltumissa paleltunutta aluetta voi ensin lämmittää painamalla sitä kevyesti kädellä. Paleltumaa ei saa hieroa eikä hangata.
Seuraavaksi voi yrittää lämmittää upottamalla paleltuneen kehonosan kädenlämpöiseen veteen (37–42 astetta) noin 20–30 minuutiksi. Lämmittämisen aikana ihon värin ja tunnon pitäisi palautua normaaliksi ja kovettuman hävitä.
Paleltunutta aluetta ei saa lämmitellä avotulen lämmössä, koska tunnottomuuden vuoksi voidaan helposti saada aikaan paleltuman lisäksi palovamma.
Lämmitettäessä paleltuma-alueella voi tuntua voimakasta kipua. Kipua voi hoitaa apteekista ilman reseptiä saatavilla tulehduskipulääkkeillä.
Paleltuneen kannattaa nauttia lämmintä juotavaa. Alkoholia ja tupakointia on vältettävä hoidon aikana.
Vamma-alueen jatkohoito riippuu vaurion laajuudesta.
Ihotautilääkäri kertoo, mitä iholle ei missään nimessä pitäisi tehdä pakkasella. Juttu jatkuu videon alla.
1:48
Jos tunto, lämpö ja ihon normaali väri eivät ole palanneet tunnissa, on syytä hakeutua heti hoitoon. Samoin kannattaa tehdä, jos iholle nousee rakkuloita.
Jos paleltunut alue on laaja, kuten iso osa raajaa, tulee aina hakeutua hoitoon.
Vakavan paleltumisen seurauksena paleltunut ihoalue voi mennä kuolioon. Syvät paleltumat edellyttävät aina sairaalahoitoa.
Syviä paleltumavammoja hoidetaan päivittäisillä antiseptisillä kylvetyksillä. Kuolleen kudoksen poistoon ryhdytään tarvittaessa vasta, kun raja terveen ja kuolleen kudoksen välillä on selkeytynyt, mihin voi kulua viikkoja.
Paleltumavammoista voi hoidosta huolimatta jäädä jälkioireiksi tuntohäiriöitä, nivelkipuja, liikahikoilua ja kylmänarkuutta.
Ensisijainen keino on pukeutua kerrospukeutumalla lämpimiin, kuiviin ja kosteutta eristäviin vaatteisiin.
Myös nesteytyksestä tulee huolehtia, ja liikkuminen ylläpitää kehon ääreisverenkiertoa.
Sen sijaan pakkasvoiteiden käyttöä ei suositella, sillä ne saattavat lisätä paleltumisriskiä, nimestään huolimatta.
Lähteet: Terveyskirjasto, Terveyskylä
Joonas Mustonen työskentelee MTV Uutisissa etusivu- sekä uutistoimittajana. Mustonen seuraa laajasti uutisia ja ilmiöitä meillä Suomessa ja muualla maailmassa. Mustoseen voit olla yhteydessä sähköpostitse joonas.mustonen@mtv.fi.