Painoi ennen 151 kiloa – 18-vuotias laihtui huikeat 50 kiloa kävelemällä koulumatkansa
Michael Watson laihdutti huikeat 50 kiloa kävelemällä kouluun ja takaisin. Nuori mies kieltäytyi autokyydeistä myös sateisina päivinä, koska halusi parantaa elämänsä laatua.
Kaksi vuotta sitten Michael Watson painoi 151 kiloa. Hän koki törkeää kiusaamista painonsa vuoksi ja voi huonosti.
– Itsetuntoni oli nolla, 18-vuotias Michael kertoi CNN:n haastattelussa.
Ohiolaisnuori päätti lopulta tehdä asialle jotakin. Hän päätti aloittaa pienesti: Michael lupasi kävellä kouluun joka päivä. Yhteensä kävelyä kertyi päivittäin noin 20 minuuttia suuntaansa. Samalla Michael päätti muuttaa ruokailutottumuksiaan hieman.
Ei ottanut vastaan autokyytejä
Urakka kannatti. Kun Michael keväällä 2019 valmistuu, hän painaa yli 50 kiloa vähemmän.
Vuosien aikana Michael ei koskaan mennyt bussilla eikä edes tiennyt sen aikatauluja. Huonolla säällä hänelle tarjottiin kyytiä, joista hän aina kieltäytyi.
Nyt Michael kertoo olevansa itsevarmempi. Jos elämänmuutosurakassa tuli huonoja päiviä, Michael sanoi itselleen "jokainen päivä on uusi päivä".
– Jokainen pystyy tähän, jos vain haluaa, Michael kannustaa.
Michael. Jos kuva ei näy, katso se täällä.
"Todistit itsellesi, että kykenet siihen"
Koulu jakoi Michaelin onnistumistarinan, joka inspiroi monia netissä.
– Liian moni ajattelee, että jotta olisit hyvässä kunnossa, pitää elää salaatilla ja juosta Bostonin maraton. Kiitos, että näytät ihmisille, että iso muutos voi seurata siitä, että tekee rutiininomaisia muutoksia jokapäiväiseen elämäänsä. Olet esimerkki muille, Mary Helen Sprecher kehuu Facebookissa.
– Bravo, Michael Watson! Todistit itsellesi, että kykenet siihen. Voittosi, se tärkeä "elämänoppi", on sinulle arvokas elämäsi loppuun asti, Rose VanSickle kehuu.
Lähteet: CNN.com, Facebook.com
Uusimmat
-
23:40
SM-liigan mysteeritilanteesta uutta tietoa – Kiekko-Espoon pelaaja joutui syyniin
-
23:27
Teollisuuskiinteistö kärsi pahoja vaurioita tulipalossa Haapajärven keskustassa
-
23:20
Biden ja Zelenskyi tapaavat YK:n yleiskokouksessa
-
22:50
Loton potti kohoaa 7 miljoonaan – Helsinkiin muikea voitto
-
22:37
Matilda Wirtavuori on uusi Miss Suomi
-
22:14
"Tämä oli leikittelyä!" – Tommi Evilä syttyi ME-naisen kylmänviileälle suoritukselle
-
22:06
Uimaharjussa kadonnut mies on löytynyt
-
22:02
Säiliöauto räjähti Haitissa, kymmeniä uhreja
-
22:00
Erika Vikman paljasti hänen ja Käärijän viestinvaihdon: "V*tun kovaa"
-
21:51
Valas kietoutui köysiin Kanadassa – sitten alkoi neljän päivän videoitu avomerioperaatio
-
21:39
Nyt jytisi Timanttiliigassa! Jäätävä hirmusuoritus rikkoi ennätyksiä
-
21:15
HJK jäi tasapeliin lisäajan takaiskulla – KuPSin johto venähti Veikkausliigassa
-
21:11
Kiekko-Espoolle avausvoitto – Jyrki Aho "äärimmäisen ylpeä ja onnellinen"
-
21:09
Italian varapääministerille vaaditaan vankeusrangaistusta
-
21:00
"Vitsi, miten kuuma" – Masked Singer Suomi -hahmo paljasti henkilöllisyytensä
-
20:38
Toimittaja kysyi Bidenilta Putinin sotauhkailusta – presidentti näpäytti
-
20:36
Ässien nuorukainen joutui hurjaan paikkaan: "Tuli kauhea paniikki"
-
20:35
Selena Gomez avoimena tuoreessa haastattelussa – ei voi tulla raskaaksi
-
20:26
Zimbabwe lopettaa 200 norsua kuivuuden ja elintarvikepulan takia
-
20:19
Ässien voitossa kitkerä sivumaku – näin Jarno Pikkarainen kommentoi tähtivahdin tilannetta
-
Lataa lisää