Riidat ovat osa jokaista toimivaa parisuhdetta. Joissain parisuhteissa riidellään räiskyvästi ja toisissa hiljaa mököttäen. Oikeilla vinkeillä jokainen voi oppia riitelemään siten, että riidat parhaimmillaan vahvistavat parisuhdetta murentamisen sijaan.
Huudetaanko teillä kurkku suorana loukkauksia siten, että peilit helisevät? Onko sinulla pakottava tarve selviytyä jokaisesta riidasta voittajana? Loukkaatko tahallasi kumppaniasi pahimmalla mahdollisella tavalla riidellessänne? Ota selvää, miten teilläkin voidaan oppia riitelemään oikein.
Käyttäkää korvianne, älkää suutanne
Jos tuntuu siltä, että riitatilanteessa tulee useaan otteeseen otettua puheeksi tietyt samat teemat, olisi syytä pysähtyä hetkeksi miettimään mistä on kysymys. Samojen asioiden toistaminen jatkuvasti voi kertoa jostain aivan muusta kuin ilmiselvistä konkreettisista erimielisyyksistä.
– Tutkimuksissa on selvinnyt, että onnettomilla pareilla on tapana toistaa samaa kaavaa riidellessään siksi, että he haluavat epätoivoisesti tulla ymmärretyiksi, eikä se ole kehittävää. Tämä johtaa siihen, että heitellään yksittäisiä puheenvuoroja siten, ettei kyseessä ole dialogi, Kalifornian yliopistossa ihmissuhteita tutkiva tohtori Benjamin Karney kertoo.
Älkää menkö henkilökohtaisuuksiin
Kesken riidan on helppo satuttaa toista sillä ikävimmällä tavalla: nimittäin menemällä henkilökohtaisuuksiin. Tämä ei ole kuitenkaan parisuhteen hyvinvoinnin kannalta missään suhteessa positiivinen ilmiö. Riitaa ei myöskään välttämättä saada ratkaistua helposti, jos tilanteessa tunteita loukataan entisestään.
Kuinka vaikeaa se useille onkaan, olisi riitatilanteissa tärkeää pitää mielessä, millainen vaikutus omilla negatiivisilla kommenteilla voi olla. Riitelyn tarkoitus olisi hyvä pitää mielessä aina kun ilmenee erimielisyyksiä: riitelyssä ei ole kysymys siitä, kuka loukkaa toista pahemmin, vaan siitä, kuinka asiat saadaan ratkaistua molempia osapuolia edes jollain tapaa miellyttävällä tavalla.
