Älypuhelin aiheuttaa tunnetusti riippuvuutta, vaikka sitä ei itse edes tiedostaisi.
Milloin olet viimeksi ollut näpräämättä puhelintasi kokonaiseen päivään? Tai käyttänyt älypuhelintasi ainoastaan soittamiseen ja viestittämiseen? Niinpä.
Moni väittää, että voisi hyvin elää ilman älypuhelintaan. Kuinka moni pystyisi kuitenkaan oikeasti käytännön syistä siitä luopumaan? Usein läheisten kanssa kommunikointiin käytetään nimittäin muita tapoja kuin soittamista: puhelimestasi löytyy mitä todennäköisemmin useampi sovellus, joilla pidät läheisiisi yhteyttä.
Lontoossa asuva kirjailija ja toimittaja David McCandless on koonnut hauskasti yhteen havaintonsa "sairauksista", jotka koskettavat vain älyteknologiaan koukuttunutta kansaa. Vaikka listausta lukiessa on syytä muistaa säilyttää pieni pilke silmäkulmassa, ovat osa oireista vakavasti otettavia ja voivat kertoa oikeasta riippuvuudesta.
1. Häiriintynyt kiintymyssuhde
Älypuhelimesta erossa oleminen aiheuttaa vieroitusoireita, jollaisia vakavasti riippuvaiset eivät edes tunnista itsessään. Jos puhelinta ei pääse käyttämään, aiheuttaa se ahdistusta ja levottomuutta – jopa aggressiivisuutta.
2. Pakko-oireinen häiriö
Mitä teet ensimmäisenä, kun lounaskaverisi poistuu käymään vessassa? Kaivatko heti älypuhelimen esiin pitämään sinulle seuraa? Moinen käytös on eräänlainen pakko-oire, joka ilmenee siten, että kurotat aina älypuhelimeesi jäädessäsi yksin. Liike tapahtuu huomaamattasi, mutta toistuu aina samassa tilanteessa. Et välttämättä edes tiedä, mihin aiot puhelintasi käyttää.
3. Ahmimishäiriö
Ruokariippuvuus on tunnettu häiriö, mutta vastaavia oireita aiheuttaa myös älypuhelimen liikakäyttö. Tämä ilmenee siten, että esimerkiksi pitkän työpäivän jälkeen selaat pakonomaisesti ahmien kaikki sovelluksesi ja niiden ilmoitukset sähköpostista Instagram-seinään läpi. Et pysty lopettamaan, ennen kuin törmäät somevirrassasi viimeiseksi näkemiisi päivityksiin. Tällöin koet suoranaista kylläisyyden tunnetta.
4. Masennus
Jos sinulla on 307 lukematonta sähköpostiviestiä, etkä saa tämän ajatuksen takia öisin unta, saatat kärsiä liiallisen stressin aiheuttamasta masennuksesta. Kun saat vihdoin käytyä läpi lukemattomat viestit, tunnet olosi jälleen keveäksi ja vapautuneeksi.
5. Ulkopuolelle jäämisen pelko
Sosiaalisen median tuoreimpien päivitysten lukematta jättäminen aiheuttaa ahdistusta ja pelkoa siitä, että sinulta jäisi jotain elintärkeää väliin. Vaikka ajattelisit, ettei sinua oikeasti kiinnosta lukea, mitä entinen naapurisi on tehnyt juhannuksena, sinun on silti pakko selvittää sekin.
6. Kommunikointiongelma
Tällaiseen tilanteeseen joutunut pariskunta kommunikoi jopa keskenään somen kautta. Sen sijaan, että kertoisit hänelle suoraan, miten mukava viikonloppu teillä oli, kommentoit sen puolisosi Facebookissa julkaisemiin kuviin. Parisuhteessa äityvät kommunikointiongelmat voivat herkästi johtaa vieläkin vakavampiin ongelmiin, kuten totaaliseen puhumattomuuteen.
7. Viestiallergia
Aina kun puhelimesi piippaa saapuneen viestin merkiksi, saat oireita. Oireet voivat olla kuin allergiaoireet: ihosi voi yllättäen kutista, hengittäminen tuntua ahdistavalta tai kasvojesi alkavan punoittaa.
8. Tyhjyyssyndrooma
Usein tiedostamatta tapahtuvaa tiedon ahmimista, jolla ihminen pyrkii täyttämään omaa tyhjyyden ja mitättömyyden tunnetta. Moinen ahmiminen voi aiheuttaa jopa päänsärkyä.
Lähteet: Information Is Beautiful, Guff
Uusimmat
-
00:01
Nordea: Suomen talous kääntyy loppuvuonna kasvuun
-
23:59
Stubb kertoi sukujuuristaan Ruotsin hoviin
-
22:58
Lastenrattaat syttyivät tuleen rappukäytävässä Jyväskylässä – pelastuslaitokselta painokas muistutus
-
22:48
Sebastian Vettel reagoi Kimi Räikköseen ytimekkäästi – joutui korjaamaan vastaustaan
-
22:34
Yli 60 lentoa peruttiin Helsinki-Vantaalla, edessä on jäinen yö – MTV seuraa
-
22:30
Täydellinen esitys – Leijonat-sankari sai joukkuekaverin ansaitut kehut
-
22:22
Stubb puolisoineen juhlaillallisilla Ruotsissa – tältä näyttää illan pukuloisto!
-
21:58
"Siinä ei hirveästi mietitty Akia" – Kolmiodraama-Mirellan ja Joonatanin piikittelyt eivät jää katsojilta huomaamatta
-
21:30
Mirellan ja Joonatanin vihoittelu Kolmiodraama-sarjassa hämmentää – Töllötuomarit: "Luokattoman huonoa käytöstä"
-
21:25
IS: Ukrainassa taistellutta suomalaismiestä epäillään törkeistä rikoksista
-
21:13
Leijonat nollasi Ruotsin vieraissa – neljä uutta pelaajaa irti
-
21:12
Konkarin 30-vuotinen unelma toteutui – ToPo on Suomen mestari
-
20:55
Hyppää Argentiinan iloisimman bussikuskin kyytiin – "Hyvää fiilistä ja energiaa"
-
20:48
Euroopan paras lokinmatkija kruunattiin – kuuntele kirkuvat kisasuoritukset
-
20:32
NHL-legendan poika tulee Suomen jäille
-
20:23
YK ja EU kehottivat Britanniaa hylkäämään parlamentin läpäisseen Ruanda-lakiesityksen
-
20:18
Stubb ruotsalaisten ajatuksista Suomesta: "On tällä hetkellä aika "coolia" olla suomalainen"
-
20:07
Sekava lintukaksikko hämmensi auttajia Yhdysvalloissa – "Liian humalassa lentääkseen"
-
20:00
Salkkarit-hahmo keksii hätävalheen: "Tulin hakemaan..."
-
19:48
Järkyttävä reaktio – entinen F1-kuski sai niskaansa "tappouhkauksien vyöryn"
-
Lataa lisää