Mitä korkeammaksi ulkolämpötila nousee ja mitä pidempään hellejakso kestää, sitä suurempi terveysriski se on perussairaille ja vanhuksille, mutta myös perusterveelle työssäkäyvälle ihmiselle. Lääkärit kertovat, mistä lämpösairauden tunnistaa.
Siinä missä sopivan lämmin keli voi auttaa rentoutumaan ja olla hyvinvointia lisäävä tekijä, ovat korkea ulkolämpötila ja pitkään jatkunut helle todellisia terveysriskejä ihan jokaiselle.
Helteestä puhutaan Suomessa, kun lämpötila ylittää 25 astetta. Ilmatieteenlaitos antaa hellevaroituksen, kun lämpötila lähestyy tai ylittää 27 astetta ja päivän keskilämpötila nousee jopa 20 asteeseen.
– Yksinkertaisesti voidaan sanoa, että mitä korkeammaksi lämpötila nousee, sitä suurempi on riski terveydelle. Jos helle kestää yli kolme tai neljä päivää, alkaa myös sisälämpötila lämpenemään merkittävästi, jolloin palautuminen ei ole mahdollista edes yöaikaan, kertoo THL:n ylilääkäri Mikaela Grotenfelt-Enegren Huomenta Suomessa toukokuussa 2024.
Lue myös: "Rusketusta voisi sanoa ihosyövän esi-esiasteeksi" – kolme faktaa ihosyövästä, jotka kannattaa painaa mieleen
Helteen terveysriskit liittyvät sekä kehon lämmönsäätelyyn että nestetasapainon ylläpitoon.
