Monelle on iskostunut mieleen, että ihon palaminen nostaa melanoomariskiä, mutta itse asiassa paljon yleisempiä ihosyöpiä suomalaisilla ovat tyvi- ja okasolusyövät, joiden riski nousee aina, kun iho altistuu UV-säteilylle.
Suomessa todetaan vuosittain noin 1 800 melanoomaa, 1 900 okasolusyöpää ja 10 000 tyvisolusyöpää eli basalioomaa.
Moni on oppinut välttämään ihon palamista melanooman pelossa, mutta suojautumisen tärkeyttä kahdelta yleisemmältä ihosyöpätyypiltä ei ehkä vielä samalla tavalla muisteta.
Lue myös: Kehittyykö syöpä aina olemassa olevaan luomeen? Ihotautilääkäri vastaa
Nämä 3 faktaa ihosyövästä ja sen ehkäisystä kannattaa painaa mieleen.
1. Rusketus ei ole hyvinvoinnin merkki, päinvastoin
Rusketus ei ole merkki hyvinvoinnista, ihotautien erikoislääkäreiden mukaan totuus on juuri päinvastainen.
– Rusketusta voisi sanoa ihosyövän esi-esiasteeksi, koska rusketus on ihon tapa suojautua auringon UV-säteitä vastaan, kertoo ihotautien erikoislääkäri Mari Grönroos Huomenta Suomessa.
– Kun iho on jo ruskettunut, se ei pala yhtä helposti, mutta rusketus itsessään lisää ihosyöpiä.
Kumulatiivinen eli elämän aikana kertyvä UV-altistus ja näin ollen ruskettuminen lisäävät okasolu- ja tyvisolusyövän riskiä.
– Iho kannattaa suojata siis myös ruskettumiselta, Grönroos muistuttaa.
Miten voi tunnistaa melanooman, tyvisolu- tai okasolusyövän iholla? Katso vastaus yllä olevalta videolta.
Lue myös: Herpekseen löytymässä viimein parannuskeino?
2. Näin paljon palaminen nostaa melanoomariskiä
Melanoomista peräti 75 prosenttia on auringon aiheuttamaa, kertoo ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund Ihosairaalasta.
– Jaksottainen aurinkoaltistus on erityisen haitallista eli se, että ensin olemme talvella ilman UV-säteilyä monta kuukautta ja sitten yhtäkkiä keväällä on erityisen paljon UV-säteilyä, Kyrklund kertoo.
Lue myös: Syöpä vai sittenkin jotain viatonta? Tätä kaikkea ihon alta löytyvä patti voi olla
Siinä missä okasolu- ja tyvisolusyöpä kehittyvät elämän mittaisen UV-altistuksen seurauksena, lisää palaminen juuri melanoomariskiä.
– Joidenkin tutkimusten mukaan melanoomariski tuplaantuu, jos palaa viidesti kymmenen vuoden aikana, Kyrklund kertoo.
Tunnistatko melanooman? Katso videolta havainnekuvat. Juttu jatkuu videon alla.
1:38
Lue myös: Syyt, joiden vuoksi lämpö ja helle voivat väsyttää – lääkäri neuvoo olemaan erityisen tarkka tässä tilanteessa
3. Suojakertoimen oltava 50
Kaikkien pitäisi käyttää aurinkosuojavoidetta vahvuudella 50, Kyrklund ja Grönroos kehottavat.
– Jos on ollut ihosyöpiä, niin aurinkorasvaa suojakertoimella 50 tulisi käyttää jo helmikuusta lähtien, Grönroos kertoo.
– Kannattaa myös käyttää muita keinoja auringolta suojautumiseen. Varjo puolittaa UV-säteilyn ja vaatteet suojaavat tehokkaasti, muistuttaa Kyrklund.
Aiemmin sairastetun ihosyövän lisäksi syöpäriski on kohonnut myös ihmisillä, joiden suvussa on melanoomaa.
Riskiä nostavat myös runsasluomisuus sekä puna- tai valkopigmenttinen iho.
Katso myös: Onko ihosyöpäriski erityisen korkea, jos iholla on yli 50 luomea?
1:03
Auttaako aurinkorasva pitämään ihon nuorena? Tekeekö ihosyöpä aina näkyvän muutoksen iholle?Terveysmyytit-sarjan uudella kesäkaudella sukelletaan kesään liittyviin ihouskomuksiin. Katso koko jakso MTV Katsomosta. Aiheuttaako käristetty grillimakkara syöpää? Entä onko olut hyvä palautusjuoma? Katso kaikki jaksot nyt MTV Katsomosta. |