Miksi ihminen joskus nytkähtää hereille juuri ennen nukahtamista? Tuttu ilmiö on ihmiskehon pieni mysteeri
Miksi ihminen joskus "nytkähtää" hereille juuri silloin, kun on vaipumassa suloiseen uneen? Englanniksi ilmiöstä käytetään nimitystä hypnic jerk.
Oletko koskaan vaipunut rauhallisesti uneen vain nytkähtääksesi hereille viime hetkellä? Et todellakaan ole yksin – ilmiö on yleinen, kertoo Huffington Post.
Englanniksi ilmiöstä käytetään nimitystä hypnic jerk. Asiantuntijan mukaan tämä on "vain hienompi tapa" kuvata lihasten nytkähdystä.
– Nämä nykäykset eivät ole tahdonalaisia, ne ovat hyvin lyhyitä ja yllättäviä ja iskevät usein unen "ykköstasolla", eli kevyessä siirtymävaiheessa valveillaolotilan ja syvän unen välillä, hoitaja ja unijärjestön edustaja Ellen Wermter sanoo.
Voi johtua uupumuksesta
Nykäyksen syytä ei täysin ymmärretä. Sitä on verrattu esimerkiksi hikkaan.
Kun lihakset uneen vaipuessa rentoutuvat, aivot voivat tulkita tämän virheellisesti esimerkiksi putoamiseksi. Tämä johtaa yllättävää nykäykseen.
Myös esimerkiksi uupumus, liiallinen kofeiinin nauttiminen ja jotkin lääkitykset lisäävät niiden todennäköisyyttä.
Yleensä vaaraton
Yleensä "unihypähdyksistä" ei ole haittaa, mutta mikäli ne häiritsevät unta, kannattaa asiasta keskustella lääkärin kanssa. Hereille korahtaminen voi toisinaan liittyä myös terveydelliseen tilaan, kuten uniapneaan.
Lähteet: Huffpost.com, Buzzfeed.com, Terveyskirjasto.fi/
Uusimmat
-
20:58
Professori huolissaan vanhustenhoidon vastuuttomasta huutolaismeiningistä: "Hiljainen yhteiskunnallinen hyväksyntä, vanhuksia voi hoitaa huonosti"
-
20:55
Tampere ja Kuopio vastustavat rokotusten alueellista kohdentamista – myös Oulu suhtautuu epäillen
-
20:51
Kärpille iso voitto SM-liigan ainokaisessa – Tappara tipahti ylemmän viivan alapuolelle
-
20:47
Kommentti: Golfura saa nyt odottaa, Sami Vatanen
-
20:32
Video näyttää, kuinka apina käyttää älylaitetta ainoastaan ajatustensa voimalla! Tavoite: Mahdollista ihmiselle alle 10 vuodessa
-
20:25
NHL-siirtomarkkinat huipentuvat: Sami Vatanen vaihtaa maisemaa – MTV Urheilu seuraa päätöspäivän tapahtumia!
-
20:23
Alex oli jo unohtanut, mitä oli laittanut pyykkikoneeseen – nämä kasvot kurkkivat luukusta: "Sain melkein sydänkohtauksen"
-
20:13
Jäitkö etätöihin viime vuonna? Älä unohda näitä rahan arvoisia vinkkejä
-
20:09
SM-liigaottelussa erikoinen selkkaus – Juhamatti Aaltonen osui, tuomarilta naseva viesti Jussi Tapolalle: ”V**u!”
-
20:00
Salkkarit-hahmon puuhat tyttöystävän selän takana paljastuvat: "No sä vaihdoit nopeasti naista"
-
19:58
Miten Marsista saa videoita ja kuvia? Näin yhteys Maasta Marsiin toimii ja yhteiskunta saa tietoa kymmenien miljoonien kilometrien päästä
-
19:52
Poika saapui maailmaan yli kuusikiloisena – äiti vitsailee: "Synnytin taaperon"
-
19:23
Äkkikäänne! Vaikeuksissa ollut Kärpät otti yhtäkkiä niskalenkin Tapparasta – taustalla vauhdikas minuutti
-
19:13
Sami Vataselle uusi seura NHL:ssä! Liittyy Miro Heiskasen ja Roope Hintzin rinnalle
-
19:11
Kuluvan vuoden lämpöennätys lyötiin rikki! Parikkalassa mitattiin tänään yli 17 asteen lukemat
-
19:01
Koronarokotteiden jakaminen epidemiatilanteen mukaan ei saa vastakaikua Kainuusta: "En näe mitään oikeutusta Etelä-Suomen vaateille"
-
18:58
Tätä pastareseptiä Harri Syrjänen suosittelee – kokin "lempeä mutta raju paketti" valmistuu alle puolessa tunnissa: "Ei voi olla tekemättä"
-
18:52
Yle: Jyväskylän kaupunginvaltuutettu Teemu Torssosta syytetään pahoinpitelystä
-
18:50
Kärpät pahassa pesukoneessa, Tappara aloitti huippuottelun ryminällä – yläkulmassa kolisi!
-
18:48
Kolme suurinta yksityistä yritystä tuottaa neljäsosan vanhuspalveluista – "Laadun seuraaminen toteutuu vielä huonosti"
-
Lataa lisää