Yhden yksikön nousu painoindeksitaulukossa vähensi selvityksen mukaan elinajasta jo kuukausia.
Muutaman kilon painonnousua ei välttämättä edes huomaa paljaalla silmällä. Kilot voivat kuitenkin vaikuttaa salakavalasti, kertoo Men's Health -lehti.
Selvitystä varten analysoitiin 600 000 henkilön tietoja 25 eri selvityksestä. Edinburghin yliopiston tutkijat halusivat selvittää, mitkä geenit vaikuttivat elinajanodotteeseen, ja miten paljon.
Lue myös: Haikailetko ”Ihannepainosi” perään? Se ei ole sitä, mitä luulet
Nature Communications -lehdessä julkaistun selvityksen mukaan yhden yksikön nousu painoindeksitaulukossa vähensi elinajasta seitsemän kuukautta. Ylipainoisilla elämä lyheni kaksi kuukautta jokaista ylimääräistä kiloa kohti, tutkijat kertoivat tiedotteessaan.
Jos olet 177 senttiä pitkä ja painat 70 kiloa, painoindeksisi voi nousta luokasta 22 luokaan 23 jo kolmen kilon painonnousun vuoksi.
Myös tupakointi havaittiin hyvin haitalliseksi. Jos ihminen poltti koko elämänsä ajan 20 tupakkaa päivässä, elämä lyheni 6,8 vuotta. Jokainen ylimääräinen opiskeluvuosi sen sijaan lisäsi 11 kuukautta elämään.