Lihavuustutkija: Tarkkaile vyötärömittaasi – tästä se kertoo!
Lihavuus on yleinen vaiva ikään katsomatta. Lihavuustutkija ja professori Aila Rissasen mukaan terveydentilan kannalta tärkeämpi on seurata vyötäröä, kuin tuijottaa vaakaa.
Keskivartalolihavuus voi vaikuttaa paljonkin hyvinvointiin ja terveyteen. Vyötärömitan kasvaminen voi johtua Aila Rissasen mukaan kahdesta asiasta.
– Vyötärön kasvaminen reilusti vuosien mittaan kertoo kahdesta asiasta. Joko rasvasta, joka kerääntyy keskivartalolle, tai lihaksiston ja luuston lysähtämisestä.
Vyötärömitan kasvaminen vuosien mittaan voi olla Rissasen mukaan vaarallista. Mitta kannattaakin Rissasen mukaan tutkia aika ajoin. Hän antaakin helpon vinkin vyötärömitan seuraamiseen.
– Laittakaa vuoden alussa merkki vaikka vyöhön ja pitäkää huoli, että se ei ole vuodessa muuttunut ainakaan ylöspäin. Vyötäröstä huolehtiminen niin, että se ei jatka vuosien mittaan kasvua, on luultavasti tarkempi mitta terveyden kannalta kuin vaaka, Rissanen kertoo.
Kohdellaanko ylipainoisia samalla tavalla kuin normaalipainoisia? Onko vartalomallilla merkitystä terveyden kannalta? Katso koko lähetys!
Uusimmat
-
07:54
Varhaiskasvatuksen työntekijäpulan katsotaan vaarantavan lasten turvallisuuden – "Arvostetaanko yhteiskunnassamme riittävästi lasta?"
-
07:49
Eeli Tolvanen kuritti entistä seuraansa – suomalaisilla todellinen tehoyö NHL:ssä
-
07:42
Salpausselällä se nähtiin – Suomi haaskaa lähes puolet hiihtokalenterista: "Olemme pudonneet täydellisesti kelkasta"
-
07:30
Kirja: Koomikko Ismo Leikola sai kutsun Kaunarit-Ridgen kotiin – epäilee antaneensa itsestään Ron Mossille alkoholiin menevän kuvan
-
07:15
Palaako rasva paremmin, kun syö mustikoita? Pyöräilykoe selvitti vaikutukset
-
07:15
Lukko-puolustajan kielenkannat irtosivat mykistävän suorituksen jälkeen – paljasti luoneensa alun perin uraa toisessa lajissa: "Olin paljon lahjakkaampi siinä"
-
07:03
Video: Venetsiassa käynnissä "idioottijahti" miehen hypättyä talon katolta kanaaliin: "Antaisin hänelle todistuksen typeryydestä ja paljon potkuja"
-
06:59
Riikka Purran kädet herättivät kehonkielen asiantuntijan huomion: "Pystyy silti artikuloimaan selkeästi" – vaalitentin käytös syynissä
-
06:47
Miksi Henrikssonilta puuttuu kylkiluu? Entä onko Harkimo omasta mielestään varakas? Puoluejohtajat vastaavat ihmisiä eniten askarruttaviin kysymyksiin
-
06:29
Parturi-kampaaja tappoi miehensä naisystävän Töölössä 1998 – jäi kiinni kerrostalon pihalta, kun yritti hävittää ruumiin: "Se oli todella kauhea tilanne"
-
05:59
Honduras katkaisi diplomaattisuhteet Taiwanin kanssa
-
05:45
Ainakin 26 kuollut Yhdysvaltain eteläisten osavaltioiden myrskyissä
-
05:31
Ex-presidentti Trump kiistää syyllistyneensä rikokseen – mahdollisesta rikossyytteestä ei uutta tietoa
-
05:15
Parituhatta ukrainalaispotilasta on päätynyt sairaalahoitoon EU-pelastuspalvelumekanismin avulla – MTV seuraa sotaa
-
04:50
HS: Kanadalaisyhtiö aikoo ostaa Helsingin telakan
-
04:44
Suomi siirtyi kesäaikaan
-
23:50
Israelin puolustusministeri kehottaa keskeyttämään kiistanalaisen lakiuudistuksen käsittelyn
-
23:00
Tämä törkyteko lipsahti tuomareilta täysin ohi SM-liigan pudotuspelitaistossa – kurinpito tutkii
-
22:46
Huuhkajien sensaatiopelaaja hieroo jo käsiään yhteen – pääsee nyt irti aivan eri tavalla: "Odotan innolla"
-
22:28
Valot pimenivät jälleen tunniksi, mutta Earth Hour -tapahtumaa voi viettää muillakin tavoilla – Uskaltaisitko sinä antaa näitä lupauksia?
-
Lataa lisää