Dieettilimut voivat todellisuudessa lihottaa yhtä paljon kuin sokeriset versiotkin, väittävät tutkijat.
Tuoreen tutkimuksen mukaan light-virvoitusjuomat voivat todellisuudessa lihottaa jopa sokerisia versioita enemmän. Amerikkalaistutkijoiden mukaan dieettilimut lisäävät näläntunnetta ja saavat ainakin ylipainoiset ihmiset ahmimaan enemmän kaloreita kuin sokeripitoisia virvoitusjuomia juovat. Light-versioista ei siis ole mitään hyötyä painonhallinnan kannalta. Tutkimus toteutettiin Yhdysvaltain Baltimoressa, lääketieteellisessä John Hopkins Bloomberg School of Public Health -yliopistossa.
– Ylipainoiset ihmiset saavat toki vähemmän kilokaloreita light-juomista sokerisiin virvoitusjuomiin verrattuna, mutta dieettilimuja juovat ihmiset syövät aterioita ja välipaloja huomattavasti enemmän, muistuttaa yliopiston dosentti Sara Bleich.
Yliopiston tutkimuksissa analysoitiin kansallisia terveysraportteja vuosien 1999 ja 2010 väliltä. Tutkijat huomasivat, että dieettilimuja juovilla on tyypillisesti korkeampi painoindeksi ja he syövät enemmän lihottavia välipaloja, kuin sokerisia juomia kuluttavat ihmiset.
Jo aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet dieettilimujen keinotekoisten makeutusaineiden lisäävän ruokahalua. Makeutusaineet aktivoivat aivojen palkitsemiskeskusta ja sekoittavat makeasensorien toimintaa. Tämän vuoksi ihminen ei välttämättä enää hallitse luotettavasti omaa näläntunnettaan ja syö enemmän kuin pitäisi.
Lähde: Daily Mail
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää