Masennus vaikuttaa myös masentuneen läheisiin – kirjailijalta muistutus: "Absoluuttisesti vaikeinta"

Läheinen ei voi parantaa toista

Masennusoireista kärsii 10–15 prosenttia suomalaisista ja hyvin vakavista masennustiloista 5 prosenttia suomalaisista.

– Masennus on sen kaltainen sairaus, että se vaikuttaa myös niihin lähellä oleviin ihmisiin, joten voisi olla olennaista muistaa myös kysyä läheisiltä, miten he voivat, muistuttaa Uusivirta.

Valitettavasti masentuneen henkilön läheisen jaksaminen jää usein taka-alalle, kun huomio kohdistuu luonnollisesti itse masentuneeseen.

– Absoluuttisesti vaikeintahan on se, että läheinen ei voi toista parantaa, Uusivirta muistuttaa.

Masennuksen hoitoon tarvitaan ammattilaisen apua, sekä yhteiskunnallisia toimia, kuten varhaista tukea ja toimeentulon turvaa. Uusivirta pitää turhauttavana sitä, että apukeinoja tiedetään olevan, mutta nopeaa apua ei aina ole saatavilla.

– Läheisestä on varmasti hirvittävästi apua. Kaikkihan me tarvitsemme toisiamme etenkin vaikeilla hetkillä, rakastavaa katsetta ja jotakuta, joka on siinä, kuuntelee ja näkee sinut, Uusivirta arvioi.

Lue myös: Mielenterveysomainen: Kiinnitä huomiota tähän hälytysmerkkiin omassa jaksamisessasi

Vertaistuki ja puhuminen auttavat

Uusivirta korostaa, että masennuksen kirjo on laaja ja siksi myös läheisten tilanteet vaihtelevat. Keskeistä on se, että kenenkään ei pitäisi jäädä yksin. 

Omasta tontista on syytä pitää tarkkaan huolta. Läheisillä on suuri riski sairastua myös itse masennukseen tai muuhun mielenterveyden sairauteen.

– Masennus saattaa vaivihkaa alkaa viedä alaa elämästä sekä ihmiseltä itseltään että läheltä, Uusivirta varoittaa. 

Läheisen on hyväksyttävää kääntää katse myös itseensä ja miettiä, mitä itse tarvitsee.

Katso koko haastattelu yllä olevalta videolta!

Lue myös: Baby blues jopa 80 prosentilla synnyttäneistä: Näin se eroaa raskauden jälkeisestä masennuksesta ja lapsivuodepsykoosista

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

• 21.2.14:03
  Lääkkeet

  Tutkimus selvitti parhaan tavan luopua masennuslääkkeistä
• 3.2.18:59
  Mielenterveys

  Mahdoton rauhoittua? Ylivirittynyt hermosto voi pilata terveyden – "Ei ole järjen asia"
• 22.1.10:27
  Vaihdevuodet

  Vaihdevuosioireet voivat yllättää rajuudellaan – "Päässäni pyöri mantra, etten halua enää elää"
• 21.1.14:57
  Puhelimet

  Kännykkä pitää aivot valmiustilassa – asiantuntija kertoo, miten kierre katkaistaan
• 30.12.202507:14
  Sosiaalinen media

  Aloita vuosi paremmilla sisällöillä – näin nollaat somekanaviesi algoritmit
• Lataa lisää