Voiko elokuvaterapia parantaa parisuhdetta tai antaa rohkeutta? Psykoterapeutti ja leffaterapeutti Mikael Saarinen vastaa.
Psykoterapeutti ja leffaterapeutti Mikael Saarinen sanoo ihmisten valitsevan elokuvia katsottavakseen intuitiivisesti.
– Suurin osa valitsee varmoja alueita, Saarinen sanoo.
– Usein valinnat tehdään vahvistamaan tiettyjä tunteita ja kokemuksia. Esimerkiksi stereotyyppisesti mies saattaa valita action-elokuvia ja sankaritarinoita. Näissä aiheena ovat juuri "kärsimyksestä voittoon" ja voittamattomuus, Saarinen sanoo.
– Tuolloin voidaan pelottomasti kohdata asioita.
Elokuva herättää tunteita
Saarisen mukaan kannattaa myös miettiä, millaisia elokuvia ei halua katsoa, ja että mikä tunteen herättää.
– Siellä voi olla ehkä oma kehitysalue tunteisiin liittyen, Saarinen neuvoo.
Saarinen ottaa esimerkiksi uuden Anna Kareninan. Elokuva on intohimoinen draama, eikä yleensä miesten ensimmäinen valinta.
– Mutta ehkä olisikin hyvä silloin mennä katsomaan sellainen. Elokuvan kautta voisi peilailla omaa elämäänsä. Voi miettiä, onko oma avioliitto huono tai mikä itsellä on hyvin, Saarinen ehdottaa.
